Forum Forum Wie gewinne ich meine/n Ex zurück? Anfang der Rückeroberung starten.. etwas Hilfe benötigt

  • Anfang der Rückeroberung starten.. etwas Hilfe benötigt

    Geschrieben von Yassin on 27/04/2020 at 07:12

    HAllo zusammmen 🙂

    Vor einer Weile hat sich meine Ex von mit getrennt mit dem Grund das sie nicht mehr so die Gefühle für mich hat wie am Anfang und das sie mich nicht mehr genug liebt um mit mir eine Beziehung zu führen.
    Ich war absolut fertig nach der Trennung, mittlerweile habe ich mich wieder gefanngen und Spaß am Leben. Habe mir auch viele Gedanken gemacht ob ich nochmal um unsere Beziehung kämpfen sollte und möchte und bin nun zu dem Entschluss gekommen das ich noch kämpfen will!
    Es gab bei uns eig nie Streit und an sich lief auch alles gut. Ich gehe einfach davon aus das irgendwie der Alltag und die Monotonie die Beziehung belastet haben. Wir waren übrigens 7 Monate zusammen.

    Nach der Trennung haben wir uns ca. 3 Wochen erstmal nicht gesehen, leider ist man dann wieder aufeinander getroffen weil wir beide noch Karten für ein gemeinsames Konzert hatten. Da sind wir dann auch als „Freunde“ hingegangen. Es war jetzt auch nicht so das es mich total fertig gemacht sie wieder zu sehen. Im Moment des Wiedersehens und wieder Zeit mit ihr verbringens ging es mir nicht wirklich schlecht, war halt alles etwas neutraler als davor.. Seit dem Konzert ist fast 1 Monat vergangen an dem ich eine „Kontaktsperre“ durchgeführt habe, also ich hab seit dem nicht mehr mit ihr geschrieben. Jedoch sehe ich noch, dass sie sich immer meine Statuse bei Whatsapp ansieht.
    Jetzt ist quasi die Zeit gekommen an der ich mich mal wieder melden würde und versuchen würde den Kontakt wieder auf zu nehmen. Da schweben mir nun verschiedene Varianten im Kopf rum. Einmal könnte ich sie einfach so anschreiben und sie fragen wie es ihr geht, was sie so macht etc. aber das wirkt mir irgendwie etwas platt. Die andere Variante wäre die, dass man etwas mit der psyche spielt. Ich könnte sie z.B frage wie der Wein hieß, den wir mal zusammen mit ihren Eltern getrunken haben, weil ich den für einen Abend an dem ich Besuch bekomme gerne kaufen würde. Evtl. denkt sie dann gleich an unsere sehr schönen Momente zurück und ruft sich die schönen Zeiten ins Gedächtnis und verbindet mit der Kontaktaufnahme positive Gefühle. Variante 2 finde ich bis jetzt besser nur mache ich mir sorge nwie man dann weiter schreiben könnte wenn sie mir einfach nur den Namen schreiben würde oder wenn sie sagen würde “ sie weiß nicht wie der heißt“. Was macht man dann? Dann ist ja gleich alles wieder fest gefahren. Man könnte auch erstmal fragen wie es ihr so geht und dann versuchen kurz an gute Zeiten zu erinnern -unterbewusst natürlich- und dann weiter schreiben was gerade so los ist, was wer macht etc.
    Also die reine Kontaktaufnahme ist nicht so das Problem. Mein Problem ist momentan alles was danach kommt. Wie geht man nach der kontaktaufnahme vor? Wie baut man wieder Vertrauen auf? Worüber sollte man schreiben und worüber besser nicht um wieder eine solide Basis aufzubauen die man dann mit weiterem schreiben bzw. virtuellen Gesprächen ausbauen kann? Das Ziel ist ja eigentlich wieder ein vertrautes Umfeld zu schaffen um sich dann mal wieder zu treffen und sich näher zu kommen. So würde ich das zumindest verstehen oder sehe ich das im Moment falsch?

    Könnt ihr mir bei den unmittelbaren Schritten nach der Kontaktaufnahme etwas weiter helfen? Wie sollte ich da vorgehen ohne gleich gefühlsmäßig werden zu müssen. Ich denke mal wenn man gleich sein Inneres nach außenkehrt hat man eher weniger Chancen…
    Ich würde mich riesig freuen wenn ihr ein paar Ratschläge und Tipps für mich hättet 🙂

    MfG

    P.S Ich bin 20 und Sie 18. Ich war übrigens ihr erster Freund aber ihre 2. Liebe und bei der Trennung hatte ich sie auch gefragt ob sie mich wirklich geliebt hat und das hat sie klar mit JA beantwortet.

    Thomas hat geantwortet 4 years, 7 Monate aktiv. 8 Mitglieder · 13 Antworten
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  • Deleted User

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Yassin,

    das ihr nie Streit hattet klingt gar nicht gut aus meiner Sicht. Denn das heißt ja auch, dass ihr sehr wenig kommuniziert habt bzw. einer immer nachgegeben hat, vielleicht auch gegen den eigenen Willen. Entsprechend wäre es wichtig, die eigentlichen Trennungsgründe herauszufinden und entsprechend an diesen zu arbeiten, bevor es daran geht den Kontakt wieder aufzunehmen.

    Liebe Grüße,
    Vicky

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Yassin,

    Vielen Dank für deinen Beitrag. Generell möchte ich dir erstmal gratulieren: Es ist super, dass du deine Kontaktaufnahme gut planes und durchdenkst. Viele schreiben einfach drauflos und sind dann vom Ergebnis sehr enttäuscht.

    Ich finde deine Idee mit dem Wein sehr gut. Der Vorteil ist, dass du schnell merken würdest, ob sie auch neugierig oder gar eifersüchtig wird. Aber Achtung: Generell sollte die erste Kontaktaufnahme ein positives Gefühl bei ihr auslösen. Optimal wäre es, wenn du ihr die Nachricht so schreiben könntest, dass unklar ist, ob du weiblichen Besuch erwartest, oder einfach nur ein Abendessen mit Freunden organisierst. Beim Nachfragen könntest du dann sogar sagen: Es kommen ein paar Freunde.

    Wir haben zum Thema richtig Kontaktaufnehmen ja viele viele Seiten in unserem Ratgeber geschrieben. Welcher der Kapitel hast du dir bisher schon dazu durchgelesen?

  • Yassin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo 🙂

    Leider bin ich bis jetzt noch nicht über die Einleitung hinaus gekommen weil ich zur Zeit etwas Stress mit Zwischenklausuren und Praktika hatte aber ich will das dieses Wochenende mal in Angriff nehmen 😉

    @vicky Das mit dem wenig kommunizieren kann schon stimmen. Als sie mir beim Schluss machen gesagt hatte das sie nicht der Typ ist der Samstag immer zuhause verbringen möchte hab ich sie erstmal richtig verstanden was sie eig mal meinte als sie mir sowas ähnliches geschrieben hatte. Ich denke mal hätte sie mir das gleich ins Gesicht gesagt, hätte ich sie besser verstanden. Ich bin eig jemand der eher über Probleme reden möchte anstatt sie tot zu schweigen aber ich glaube bei ihr war es so das sie sich nicht soo getraut mir ins Gesicht zu sagen wenn ihr was nicht gepasst hat oder es gab halt nichts was für sie nicht gepasst hat… Ich bin aber nicht so ein Typ der gleich ausrastet, sodass sie Angst hätte bekommen können, sowas würde ich niemals vor ihr tun.

    @Martin Also die Idee mit dem Wein werde ich auch durchziehen, vermutlich gleich nächste Woche. Was mir gerade noch ein paar Sorgen macht ist, dass sie vllt nur den Namen schreibt oder vllt auch nur „weiß ich nicht“ und das dann das Gespräch gleich wieder runtergefahren ist. Wie man darauf dann regieren sollte hab ich bis jetzt noch nicht für mich rausfinden können. Vllt habt ihr da ein paar Tipps für mich? 🙂
    Wenn man dann aber ne Antwort bekommen hat und man schreibt mal kurz was bei wem gerade abgeht, dann würde ich das Gespräch auch erstmal wieder beenden um nicht gleich so ein ewig Ausgelaber zu starten 😉 Ich hab mir überlegt das ich mir dann wirklich auch so ne Flasche Wein kaufen werden und dann kann man ja evtl ein Bild machen wenn man den Wein mit 2 Tellern und Gläser auf der Terrace arrangiert hat und das könnte man dann wiederum entweder auf Facebook oder im Whatsapp-Status posten um zu zeigen das man wirklich was mit dem Wein macht und nicht nur so einfach gefragt hat.
    Oder sollte man soetwas eher vermeiden?

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Yassin,

    Hoffentlich kommst du dann nach deinen Klausuren über die Einleitung hinweg. Ich wünsche dir auf jeden Fall schon mal viel Glück für die Klausuren.

    Wenn du schon ein wenig weiter in unserem Ratgeber gelesen hättest, dann hättest du die Antworten auf deine Frage, was du machen sollst, wenn sie nur den Namen schickt, auch schon gefunden 😉 Ich kann hier natürlich nicht den kompletten Ratgeber hinschreiben, sonst wäre ich ziemlich lange am tippen, aber generell musst du diese Möglichkeit genau wie du sagst einplanen. In diesem Fall ist es vor allem wichtig, dass du das Gespräch nicht zwanghaft suchst, sondern cool und souverän bleibst. D.h. du schreibst ihr dann einfach nur etwas zurück wie „Vielen Dank, ich werde ihn mir schmecken lassen. Machs gut.“

    Ob du ihr dann ein paar Tage später ein Foto von dem Wein schicken solltest oder nicht, wird auch ein wenig von ihrer Reaktion abhängen. Du leitest ja gerade eine Wechselkontaktstrategie ein. Die solltest auch auch möglichst genau wie im Ratgeber beschrieben planen.

    Viel Erfolg,
    Martin

  • Sunny

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo, mir geht es grade wie allen hier.. ich wurde verlassen! Es war oft Thema in den letzen Wochen jedoch dachte ich es lege am Stress des Alltags das es Spannungen in dem Maße gab.
    Ich habe meine große Liebe 2014 gefunden und war sehr glücklich, muss dazu sagen war zu der Zeit noch in einer Beziehung… wollte alle das auch erst gar nicht zu lassen, aber mein herz entschied für mich. Das erste Jahre war traumhaft, ich war so glücklich… wir waren so glücklich es kam dann hier und da frag würdige Dinge auf, die mich stutzig und eifersüchtig machten …. mein Engel sagte immer das bildest du dir ein, du musst MIR VERTRAUEN… ok ich lenkte ein da ich aus der Vergangenheit sehr vorbelastete war und schenkte ihm vertrauen.
    Es kam nur leider immer wieder gewisse Dinge auf, wo mein Bauchgefühl Alarm schlug und ich mit meine Eifersucht und gewisse fragen nicht lassen konnte, er versicherte mir es sei nix und bilde es mir nur ein.
    Ja gut ich glaubte wieder … versuchte zu vertrauen, alles war wieder gut doch ab und kamen Zweifel und seltsame war sein Verhalten ab und an… ich habe irgendwann doch die Gewissheit bekomme das er es hier und fax schon mal versucht hat bei einer zu landen … meist wenn wir Streit hatten.
    Ich bin nicht sicher ob ich es mit meiner übertrieben Eifersucht war die ihn dahin trieb oder er so ist.
    Er meinte nur in der letzten Woche vor dem aus ich mache ihn fertig mit meiner Eifersucht…
    was ich auch glaube es fühlt sich nicht schön an ständig etwas unterstellt zu kriegen … man ich bin so verzweifelt mein Herz blutet so sehr … ich möchte einfach mein Engel wieder in den Arm nehmen und mit ihm zusammen sein …
    mir ist auch bewusst das ich ihn sehr weh getan habe damit und auch alles ins Ungleichgewicht kam, er entfernte sich ich klammerte und gab immer mehr …
    Er selsbt sagte zu mir, er müsse sich Gedanken über uns machen… auf meine nach frage hin ob er sich Gedanke gemacht hat … ja es sehe sehr negativ aus für das uns… ich habe ihn gestern kurz gesehen, er konnte keinen langen Blick Kontakt halten… sagte nicht nimm bitte deine Sachen mit … ich weiß we hat mich sehr geliebt und bin mir sicher das, dass nicht auf einmal weg ist … ich hab über dritte erfahren … er hat kein Nerv mehr auf mich und es ist endgültig… wieso sagt er mir das nicht ???

    Ich möchte mein Engel einfach nur zurück … doch wie … was ist der beste Weg…
    vielleicht sollte ich erwähnen Sonntag ist es eine Woche seit der Trennung… auch über dritte erfahren, er vermisst mich nicht mal… ich kann das alles nicht wirklich glauben… was ich noch weiß er schreibt seit Sonntag mit einer andern Frau und ist heute wohl zu einem Treffen…

    All das kann doch nur Ablenkung sein … oder …???

    Ich bin so tarurig und hilflos grade das ich echt nicht weiß, was das richtige Verhalten ist um ihm zuzück zu gewinnen …

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Sunny,
    Leider lese ich Fälle wie deinen fast täglich. So wie du deinen Fall beschreibst, scheint dein Ex aber definitiv noch Gefühle für dich zu haben. Diesen Gefühlen stehen aber leider auch die schlechten Erfahrungen, die er insb. mit deiner Eifersucht gemacht hat, gegenüber.

    Du wirst im zeigen (nicht nur sagen, sondern wirklich beweisen) müssen, dass du dich ändern kannst und im besten Fall auch schon geändert hast. D.h. du musst vor allem deine Eifersucht in den Griff bekommen. Dazu solltest du die wirklichen Gründe, die hinter deiner Eifersucht stehen, verstehen. Eifersucht ist fast immer zumindest zu einem Teil durch eigene Unsicherheit und fehlendes Vertrauen begründet.

    Du musst dir bewusst machen, dass deine Eifersucht unbegründet ist (ich gehe an dieser Stelle davon aus, dass dein Ex dir nicht fremdgegangen ist, richtig?)

    Desweiteren möchte ich dir empfehlen, unbedingt die Seiten 152-178 (Kontaktsperre und Wechselkontaktstrategie) durchzulesen und zu planen, wie du dich in den nächsten 2 Wochen verhalten wirst. Außerdem ist sind die Seiten 41-42 sehr wichtig, so dass du auch darauf vorbereitet bist, mit möglichweisen kommenden (temporären) schlechten Nachrichten umzugehen.

  • Sandy

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Zusammen

    ich bin vor zwei Wochen von meiner Ex verlassen worden und war mit ihr knapp 9,5 Jahre in einer Beziehung. Für mich war es die schönste Zeit die je ich hatte. Doch leider war es mir nicht möglich sie nach ein paar Jahren glücklich zu machen.

    Da ich einen Putzzwang habe habe ich ihr Vorschriften gemacht wie sie was tun soll. Habe alles für sie gemacht damit sie nichts dreckig machen konnte oder ich den Überblick über alles hatte. Habe nachkontrolliert, ihrer Bitte Freunde einzuladen bin ich mit Ausreden kaum nachgekommen und und und….
    Ich wollte oft aus diesem Muster heraus da ich es von meiner Mutter übernommen habe. Habe eine Therapie gemacht, die auch schon eine Besserung brachte. Im Grunde war sie in einem goldenen Käfig. Doch ich merkte die letzten Jahre immer das sie nicht glücklich ist. Mein großer Traum war es das ich sie glücklich machen kann so wie am Anfang.

    Zur Trennung kam es da sie im März wieder in ihrer alten neuen Firma angefangen hat zu arbeiten. Sogar im alten Büro. Gleichzeitig hat am gleichen Tag Mrs.X in einer anderen Abteilung angefangen. Zum damaligen Zeitpunkt hatte Mrs.X eine Freundin. Doch Mrs.X wurde von ihrer Freundin verlassen und meine Ex war sofort für sie da. Ich wurde komplett rausgehalten. Meine Ex ging dann auf einmal oft mit den Kollegen aus dem Büro und Mrs.X weg.
    Ich saß immer nur daheim da sich mein Leben komplett um meine Ex-Freundin drehte. Auf die bitte das ich mitkommen darf wich sie mir aus. Auf die Frage ob sie sich in Mrs.X verliebt hat verneinte sie meist mit einem zögern.
    Am Tag als wir in den gemeinsamen Urlaub fahren wollte vor zwei Wochen hat sie Schluss gemacht weil ich sie zu einer Entscheidung gedränkt hatte und wir sind nicht gefahren.
    Laut ihrer Aussage wohnt sie bei einer Kollegin aus dem Büro. Doch ich habe die Adresse von Mrs.X herausgefunden und bin eines früh hingefahren und das Auto meiner Ex-Freundin stand davor.

    Der Gedanke das sie evtl. eine neue Beziehung hat macht mich noch viel fertiger.

    Das Problem ist, sie hat nur ein paar Sachen gepackt und ich wohne weiterhin in der gemeinsamen Wohnung in der wir alles gemeinsam angeschafft haben. Irgendwann muss sie ihre Sachen und Möbel ja holen? Sie könnte das Zeug auch bei ihren Eltern unterstellen. Doch im Moment will sie nur Abstand den ich ihr seid einer Woche gebe. Denn seid dem 22.07. habe ich mich nicht mehr gemeldet und das fällt mir mega schwer. Am 22.07. kam meine Ex-Freundin zu einem Gespräch vorbei da ich sie ein Tag vorher verzweifelt angerufen hatte das sie mir noch eine Chance geben soll. Ihre endgültige Entscheidung war jedoch das die Gefühle nicht mehr ausrechen und sie jetzt gerade wieder merkt wie schön es ist einfach etwas zu machen ohne nachdenken zu müssen ob das richtig so ist.
    Zudem habe ich jedoch von ihr erfahren das unser Lied in der ersten Trennungswoche im Radio lief in der Arbeit und sie daraufhin heimgegangen sei. Ist da doch noch mehr als sie zugibt?

    Ich habe meine Fehler verstanden und werde im September nochmal eine Therapie starten. Natürlich hätte in der Beziehung mehr geredet werden müssen über diese Probleme. Dies war fast kaum der Fall. Wir konnten über alles reden nur kaum über uns. Meine Ex hatte alles in sich reingefressen und meine Verhaltensmuster angenommen mit denen sie nicht glücklich war.

    Wenn ich selbst überlege wie viel unnütze Zeit ich mit putzen und den Gedanken darüber verbracht habe und ich sie damit genervt habe sehe ich einen großen Anteil der Schuld durchaus bei mir.

    Im Moment versuche ich neue Leute kennen zu lernen. Gehe raus und laufe den gemeinsamen Freunden hinterher damit ich nicht allein daheim sein muss, da mich dort alles an sie erinnert. (sie meidet die gemeinsamen Freunde derzeit) Die gemeinsamen Freunde kennen dieses Verhalten so nicht von ihr und vermuten das es eine Phase ist. Doch da bin ich mir nicht so sicher, immerhin hat sie lange Zeit unter mir gelitten?

    Wir waren in den letzten Jahren kaum noch weg. All das tue ich jetzt wieder, zum Einen weil es gut tut und ablenkt, zum Anderen weil ich Spaß daran habe und ich versuchen muss wieder ein Leben zu haben.

    Den Gedanken sie wieder zurück zu gewinnen und mit ihr einen Neuanfang zu starten bekomme ich jedoch nicht aus meinem Kopf. Dazu bin ich einfach zu sehr ein Kämpfer. Denn sie ist es Wert. Wir sind in all den Jahren fast jeden Tag Arm in Arm eingeschlafen. Das macht man doch nicht einfach so?

    Doch mir ist klar das es nichts bringt ihr zu sagen ich habe ich mich geändert. Das würde sie mir nicht glauben. Gern würde ich es ihr zeigen und mich wieder interessant für sie machen. Ihr selbstbewusst gegenüber stehen und mich wieder begehrenswert für sie machen.

    Mein Putzverhalten konnte ich sogar bereits verbessern. Und so gern würde ich ihr jetzt auch sagen „Schatz lass uns Freunde zum grillen einladen“ ohne das sie Angst haben muss das ich ständig hinterschau wer wo wie lang geht und was dreckig machen könnte. Das will ich selbst nicht mehr. Ich will LEBEN! Am liebsten mit ihr.

    Jeder soll sein eigenes Leben haben und man soll sich auf die Zeit freuen die man dann gemeinsam verbringen kann. Wir haben z.B. das gemeinsame Hobby Mountainbike auf Trails und in Bikeparks. Im Freundeskreis gibt es niemand mit dem wir dieses Hobby in der Form ausleben könnten.

    Ich bin der Meinung das wir durchaus eine Basis haben. Das Einzige was ich nicht zu 100% teilen kann ist die Zuneigung zu Tieren. Derzeit kümmere ich mich um unsere zwei Chinchillas und unseren Hamster. Die Chinchillas waren ihr Wunsch der Hamster meiner. Ihr Traum ist ein Hund. Ich hatte ihr versprochen das ich es damit versuchen werde sobald wir ein Eigenheim in Form eines Haus haben, da es schwer ist einen Hund in einer Mietwohnung zu halten. Das Eigenheim lies auf sich warten aufgrund der sehr angestiegenen Immobilienpreise. Doch ich hätte für sie trotz meines Putzproblem versucht ihr den Wunsch zu erfüllen. Warum will ich ihr das erfüllen? Ganz einfach, zum Einen um sie glücklich zu machen da ich weiß wieviel ein Hund ihr geben würde, zum anderen um selbst zu erfahren wieviel schöne Momente der beste Freund des Menschen einem geben kann.

    Mein Plan ist derzeit ihr die nächsten Wochen den gewünschten Abstand zu geben. Auch wenn ich teilweise innerlich daran zerbreche da ich keinen Kontakt zu ihr haben darf. Dann in ein paar Wochen will ich sie nach einem Kaffee trinken beten. Bis dahin will ich mein Leben in den Griff bekommen und wieder ein eigenständiger Mensch werden der auch ohne sie leben kann. Meine Liebe zu ihr werde ich sicherlich in der Zeit nicht weg bekommen. Möchte ich ehrlich gesagt auch gar nicht.
    Wenn sie auf das Treffen eingeht, wovon ich ausgehe dann möchte ich gern über Gott und die Welt mit ihr reden. Leider weiß ich noch nicht so recht über was, da wir uns ja so gut kennen und viel voneinander wissen fallen mir keine so rechten Gesprächsthemen ein. Was kann man noch für Themen ansprechen? Sie sollten beide interessieren. Wenn ich Glück habe werde ich dadurch wieder interessant für sie.

    Sollte sie sich nach ein paar Tagen darauf melden wäre das klasse tut sie es nicht würde ich ihr gern schreiben und sie nach einem gemeinsamen kochen bei uns daheim fragen. Wir haben so gut wie nie zusammen gekocht da sie mir ja nichts recht machen konnte. Ich erhoffe mir davon das sie sieht das ich an mir arbeite. Danach das Geschirr auch stehen lassen kann um den Abend gemütlich ausklingen zu lassen. Doch an dieser Stelle habe ich Angst das sie mir diese Chance nicht geben wird. Da sie sich selbst dabei unwohl fühlen könnte wie die letzten Jahre. Ist das der richtige Weg oder wär ein anderer Weg ihr zu zeigen das ich selbst gewillt bin mich zu verändern ein anderer?

    Verändern möchte ich mich nicht für sie sondern für mich.

    Was meint ihr dazu? Ist die Vorgeschichte zu viel oder könnte die Chance auf einen Neuanfang bestehen? Ist mein Plan gut durchdacht oder komplett in die falsche Richtung?

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Sandy,

    Vielen Dank für deine ausführliche Beschreibung. Generell ist es sehr gut, dass du schon einige Probleme und Fehler erkannt hast und bereit bist, an ihnen zu arbeiten.

    Du solltest den Wunsch nach Abstand deiner Ex akzeptieren. Die große Frage, die ja im Raume steht, ist, ob sie tatsächlich eine Beziehung mit Mrs. X führt und tiefe Liebe im Spiel ist, oder ob es sich nur um eine sehr gute Freundschaft und/oder Affäre handelt. Wie ernst es ihr ist, werden die nächsten Wochen sehr schnell zeigen.

    In der Zwischenzeit solltest du an deiner Anziehung (vgl. Erfolgreich seine Ex zurückgewinnen: In 9 Etappen zum Liebesglück, Seiten 44-89 und 181-188) arbeiten und so sicherstellen, dass du sie bei eurem nächsten Kontakt/Treffen beeindruckst und im besten Fall buchstäblich umhaust.

  • Kimi

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hei! Wie ist es denn bei euch weitergegangen, wenn ich fragen darf? 🙂

    Ich sitze hier wie viele andere noch im Single Boot in Richtung Ex-Zurück und würde mich echt auch mal über eine glücklich geendete Geschichte freuen!

    Hast du Tipps, wie man die Kontaktsperre am besten durchhält? ich quält mich da nämlich grade durch und hab jeden Tag Angst, doch von ihm vergessen zu werde.

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Kimi:

    Zum Thema Kontaktsperre: Aktivität und Ablenkung ist das A und O. Sei möglichst wenig alleine zu Hause, sondern versuche aktiv zu sein. Treffe Freunde, gehe Hobbies nach oder auch einfach mal spazieren. Das Schlimmste ist, wenn du alleine nur zu Hause sitzt, dann ist der Trennungsschmerz kaum zu ertragen.

  • Sven

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo zusammen… Wie ihr hier wurde auch ich verlassen vor 5 wochen… Das problem bei der sache ist das wir zusammen wohnen und einen gemeinsamen sohn (2jahre) haben…
    Sie sagt das sie keine Gefühle mehr für mich hat und sich mit der trennung sehr sicher ist nur was mir komisch erscheint ist folgendes :
    Sie will ihre ruhe und abstand aber nimmt sie sich nicht wirklich.
    Sagte sie will keine nähe usw aber lässt sich backenküsse geben.. Sich in den arm nehmen und rutscht auf der couch mal näher zu mir und mal weiter weg…
    Will ihre eigene wohnung haben aber sucht bzw wird nicht aktiv eine zu suchen… Kündigt nicht mal usw
    Möchte familien Ausflüge machen mit uns und im anderen moment irgendwie dann doch nicht
    Uvm..

    Sie dachte ich sehe sie nur noch als hausfrau und mutter was ich ihr aber sagte das es nicht so ist!
    Ich gebe ihr zeit.. Ihren freiraum..lasse sie in ruhe usw
    Im einen moment kommt man sich ein wenig näher und im nächsten moment wieder entfernt sie sich.

    Ich bin verwirrt… Das passt irgendwie überhaupt nicht zusammen..

    Ich habe auch die besagten fehler getan.. Auf sie eingeredet.. Nähe mal gesucht usw ich merke selbst das ich damit nicbt weiter komme aber wie jeder hier will man diese eine person die fürs leben ist nicht verlieren sondern zurück gewinnen!
    Ich habe mir nur den ratgeber komplett durch gelesen und nicht das buch.. Ich habe es auch nicht wenn ich ehrlich bin.. Sorry..

    Eine 3 jährige beziehung gibt doch man nicht einfach auf vorallem nicht auf wenn man nicht weiß was man will.. Sie selbst sagte sie weiß nicht warum…
    Ea wäre nicht die zukunft die sie sich vorstellt… Aber weiß auch nicht was sie überhaupt für die zukunft will…

    Ich habe immer versucht dinge auszusprechen.. Zu klären damit sie vom tisch sind aber nie wirklich nahm sie teil an den Gesprächen dinge zu verändern und die fehler weg zu räumen… Sie ist scheinbar einer dieser menschen die nicht darüber reden kann…

    Das man träume in den ersten 2 bis 3 jahre wenn man ein kind hat zurück stecken muss ist mir bewusst und u d das man keine allzu großen sprünge finanziell als allein verdiener machen kann sowieso…
    Unser sohn hat jetzt endlich einen kita platz und sie hat so wie es aussieht auch arbeit auf teilzeit und uns könnte es so gut gehen… Träume erfüllen… Urlaub.. Reisen.. Uvm..

    Aber sie fährt es gegen die wand…

    Sie sagte auch in genauen worten : hätte ich mit dir darüber gesprochen hätten wir alles rum reißen können… Aber tzd will sie nichts ändern

    Ich brauche hilfe weil ich denke sie macht einen großen fehler.. Und ich wäre kein guter verlobter.. freund.. Expartner oder sonst etwas wenn ich sie nicht vor angehenden fehler oder in der art bewahren will..

    Bitte um hilfe um alles in die gute richtung zu lenken

    Und vielen dank im vorraus an die die versuchen uns zu helfen

    Lg sven

  • Martin

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hallo Sven,

    So wie du deinen Fall beschreibst, ist es ein ziemlich typischer Fall. Ihr habt euch sehr wahrscheinlich auseinandergelebt. Deine Ex scheint noch Gefühle für dich zu haben, wobei ich noch nicht einschätzen kann, wie stark diese Gefühle sind. Aber ich möchte dich bitten, als Erstes mal unseren Ratgeber durchzulesen, insbesondere die Kapitel zu den Themen unterbewusste Anziehung (Seiten 45-66) und Kommunikation (Seiten 113-124). Bitte nehme dir außerdem Zeit für die Kapitel zu den Kontaktstrategien und wähle eine Strategie aus.

  • Thomas

    Mitglied
    27/04/2020 at 07:12

    Hey Yassin,

    wäre cool, wenn du uns erzählst wie der erste Kontakt mit deiner Ex gelaufen ist. Ich stecke nämlich im selben Film. Zwar weiß ich, dass jeder Mensch anders tickt…

    lg

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