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Die Gefühle sind weg.
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und möchte euch zuerst einmal mein Problem beschreiben.
Meine Freundin und ich waren knappe 2 Jahre zusammen und hatten die glücklichste Zeit unseres Lebens. Sie ist 21 und ich 22. Wir hatten schon gemeinsam unsere Zukunft geplant und waren immer auf einer Wellenlänge.
Am 13.01.2021 kam meine Freundin zu mir und ich wollte sie küssen. Sie erwiderte dies nicht und ich hab gefragt, ob alles gut ist. Da meinte sie, dass sie momentan keine Gefühle mehr für mich hat. Ohne Vorankündigung riss es mir den Boden unter den Füßen weg und ich wusste nicht mehr was mit mir passiert. Sie blieb die Nacht noch bei mir und ist früh auf Arbeit gefahren. Es folgten noch kurze Whatsapp Nachrichten.
Am 15.01. hab ich mir dann den Ratgeber „Erfolgreiche seine Ex zurückgewinnen“ gekauft und durchgelesen. Generell erscheint mir dort alles logisch und ich habe beschlossen um unsere fast 2 jährige Beziehung zu kämpfen. An dem Tag hat sie mir dann per Whatsapp geschrieben, dass sie einen Kollegen auf Arbeit hat, in den sie sich etwas verguckt hat und momentan nicht weiß, was sie will. Sie schrieb dann noch, dass sie etwas Zeit benötige um sich zu sortieren. Warum konnte sie mir das den Abend nicht sagen? Oder hat sie sich das nur ausgedacht? Seit dem 15.01. habe ich ihr dementsprechend nicht mehr geschrieben und denke darüber nach, eine Kontaktsperre einzuleiten. Wie lange soll ich diese denn durchziehen?
Am 17.01. habe ich dann mitbekommen, dass sie ihr Profilbild bei Whatsapp und Instagram geändert hat und den Status gelöscht hat. Die Verlinkung in ihrem Instagramprofil wurde auch gelöscht. Allerdings hat sie unsere Bilder und die Highlights drin gelassen. Dementsprechend habe ich das auch so umgesetzt. Bei Facebook sind wir allerdings laut ihrem Profil noch zusammen und das gemeinsame Bild ist auch noch drin. Meine Frage hierzu ist: Soll ich den ersten Schritt gehen und das Profilbild und den Beziehungsstatus aus Facebook nehmen? Ich weiß, dass ich während der Kontaktsperre keine Nachrichten schreiben darf und mir das Profil auch nicht anschauen darf. Leider fällt mir das hier sehr schwer. Hat jemand einen Tipp für mich?
Ich möchte um unsere Beziehung kämpfen, da wir auch schon eine der schlimmsten Phasen zusammen durchmachen mussten – den Tod ihrer Oma. Wir waren immer für einander da und haben uns Halt gegeben. Sowas kann man doch nicht einfach wegschmeißen, oder?
Ich benötige dringend Unterstützung von euch, vor allem in der Liebeskummerbewältigung. Durch die Corona-Situation sind ja viele hilfreiche Beispiele aus dem Buch nicht umsetzbar.
Generell frage ich mich auch noch, wie lange diese neun Phasen im Durchschnitt andauern, weil ich das ganz schlecht einschätzen kann.
Entschuldigt bitte für den langen Text, aber ich wollte euch so viele Infos geben wie möglich. Ich würde mich sehr über eure Hilfe und Tipps freuen. Ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass wir uns wieder in die Arme schließen können und wieder so glücklich wie die letzten 2 Jahre werden.
Vielen Dank für eure Hilfe.
LG, Tom
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75 Antworten
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Lieber Tom,
vielen Dank für dein Vertrauen und ich hoffe, dass ich dir hier auch ein bisschen helfen kann. Ich merke, dass du wirklich viele spezifische Fragen hast und ich könnte mir vorstellen, dass du von einer Beratung oder Situationsanalyse profitieren könntest. Dort kann man ein bisschen individueller auf dich und eure Beziehung schauen.
Ansonsten empfehlen wir bei einer Kontaktsperre drei Wochen. Ab der zweiten Woche setzt oftmals ein Vermissen ein und somit ist die Kontaktaufnahme in Woche 3 immer sehr hilfreich. Da sie sich Zeit wünscht, würde sich das auch gut machen ihr diese jetzt aber OHNE Vorankündigung zu geben.
Wie du das aber mit Facebook machen möchtest, ist deine Entscheidung. Vielleicht kannst du deinen Beziehungsstatus auch einfach komplett rausnehmen, so wird nicht gleich angezeigt, dass du Single bist aber da kennst du sie einfach besser um zu entscheiden, wie das Signal bei ihr ankommt.
Es klingt ein bisschen danach als hättest du das Ende eurer Beziehung nicht kommen sehen, wenn sie aber Gefühle oder Interesse an einem neuen Mann hat, dann scheint sie schon ein bisschen länger nicht zufrieden zu sein. Hast du dafür eine Erklärung?
Alles Lieb, Viktoria.
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Hallo Vicky,
ich habe das Paket gebucht und hoffe bald von euch einen Termin zu erhalten. Ich möchte gern angerufen werden.
Alles klar das mach ich so.
Ja für mich kam alles sehr unerwartet. Sie meinte es geht schon seit Herbst so. Es gab aber keine triftigen Anzeichen dafür. Wir haben uns geküsst, umarmt, gekuschelt, alles….
Ich habe nur wirklich Angst sie an einen anderen zu verlieren.Danke für deine Nachricht.
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Lieber Tom,
ich freue mich, dass du meinen Ratschlag dahingehend angenommen hast. Ich denke, dass sich bald eine Kollegin oder auch ich selbst mit dir in Verbindung setzen wird.
Und hast du sie denn auch mal direkt gefragt, ob ihr was gefehlt hat? Oft wird man ja von dem angezogen, was man vermisst.
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Hallo Vicky,
ja ich warte nun nur noch auf ein Zeichen von euch.
Ich habe sie öfter gefragt, ob alles gut ist oder ob was ist und sie meinte immer es ist alles gut bzw. meinte sie, dass ihr ihre Oma fehlt. Ansonsten war immer alles gut.
Sie meinte an dem Tag, wo sie mir gesagt hat, dass die Gefühle nicht mehr so da sind, dass ich nichts falsch gemacht habe und ich so bleiben soll wie ich bin. Sie würde jeden Mädchen mich als Freund wünschen. Sie hat mir dann den Tag darauf noch geschrieben, dass sie erstmal Zeit brauch um sich zu sortieren.
Ich hoffe so sehr, dass ich sie mit Hilfe eures Ratgeber und der persönlichen Beratung wieder von unserer Beziehung überzeugen kann. Mal unter uns… Wir haben sogar schon drüber nachgedacht uns zu verloben. Sie meinte ab und zu mal, wenn es so um Geschenke ging, dass sie sich nur eine Kleinigkeit für den Finger wünscht. Generell haben wir dann beschlossen, noch etwas zu warten. Mein Plan war es eigentlich, sie zu unserem Jahrestag (04.05.) oder im Sommer zu fragen, weil sie meine Seelenverwandte ist. Ich hatte sogar schon Ideen, wie ich es machen wollte.
Danke für dein offenes Ohr.
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Lieber Tom,
soweit ich weiß, hat sich schon eine liebe Kollegin bei dir gemeldet. Kam denn ihre Nachricht an?
Ich hoffe, dass du durch die Beratung vielleicht nochmal eine Idee bekommst, wie sie sich dir gegenüber öffnen kann und ihr euch vielleicht auch wieder annähert. Aber das wird auch ein bisschen Zeit brauchen. Wie ist denn momentan mit der Kontaktsperre? Kannst du sie denn gut durchhalten?
Liebe Grüße
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Hallo Vicky,
ja ich habe eine Nachricht erhalten und warte nur noch auf einen Termin mit euch.
Ich hoffe so sehr. Ich halte es schon eine Woche aus, nur kam heute die Nachricht von ihr, dass sie ihre Sachen am Wochenende bei mir abholen will und meine mitbringen will. Ich weiß nicht, wie ich darauf reagieren soll und habe ihr bis jetzt noch nicht geschrieben. Ich würde auch gern noch einmal ein persönliches Gespräch mit ihr suchen.
Aus diesem Grund ist mir die persönliche Beratung auch so schnell wie möglich wichtig, damit ich mich weiterhin richtig verhalten kann und sie wieder für mich gewinnen kann.Was sagst du, ist es ratsam ihre Sachen schon einmal zusammen zu räumen und vielleicht zu ihr hin fahren und meine Sachen zu holen? Und noch einmal nachfragen, ob wir uns in Ruhe persönlich noch einmal unterhalten können?
LG, Tom
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Lieber Tom,
wahrscheinlich hast du ihr jetzt schon geantwortet? Also ich hätte dir auch empfohlen, dass du ihr einfach schreibst, dass es dir nicht gut dieses Wochenende passt und, ob ihr das um eine Woche verschieben könnt. Da hättest du dann nämlich die Beratung schon gehabt und wärst vielleicht ein bisschen mehr gewappnet. Kommt meine Idee schon zu spät?
Alles Liebe
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Hallo Vicky,
Leider zu spät. Ich habe vorhin die Sachen zu ihr geschafft und hab meine geholt. Ich habe mich sehr zusammengerissen nicht zu heulen, diskutieren oder betteln. Ich habe es versucht, wie im Buch beschrieben. Nett aber distanziert. Sie kam mir auch etwas unsicher vor und in sich gekehrt. Gar nicht bei der Sache. Wir haben uns zum Abschied umarmt und ich habe gesagt: Ich finde es sehr schade, akzeptiere aber deine Entscheidung. Alles Gute und bleib gesund.
Dann bin ich gegangen und bin komplett zusammengebrochen. Nur gut, dass mich meine gefahren haben. Jetzt habe ich vor, eine 3 wöchige Kontsktsperre einzuleiten.
Ich hoffe so sehr, dass ich sie bald wieder in meinen Armen halten kann.
Danke für deine Hilfe.
Lg, Tom
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Lieber Tom,
ich kann mir vorstellen, dass es für dich wirklich sehr hart war und deshalb sind auch alle Emotionen völlig gerechtfertigt. Es wird auch noch eine Weile weh tun aber jetzt kannst du die kommenden drei Wochen für dich nutzen.
Wir helfen immer sehr gerne und, wenn du eine Frage hast, kannst du jederzeit wieder schreiben.
Alles Liebe
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Ich habe heute erfahren, dass sie sich mit dem Kollegen getroffen hat. Hat es denn überhaupt noch Sinn, darum zu kämpfen?
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Lieber Tom,
ob du kämpfen möchtest oder nicht ist natürlich deine Entscheidung. Ich denke, dass du das nicht mal jetzt entscheiden musst, sondern dir auch Zeit lassen darfst und kannst. Nutze die drei Wochen für dich um Nachzudenken und an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
Anschließend kannst du dann natürlich de Kontakt aufnehmen und daraufhin schauen, wie sie reagiert und ob sie sich vielleicht über deine Nachricht gefreut hat. Was hältst du davon?
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag,
Viktoria.
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Hallo Vicky,
Ich möchte auf jeden Fall drum kämpfen. Ich liebe sie über alles und kann mir eine Zukunft mit ihr vorstellen.
Ich hoffe sehr auf die Beratung am Dienstag. Ich habe nur Angst, dass sie mich während der Kontaktsperre vergisst und mit dem anderen was anfängt.
LG, Tom
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Lieber Tom,
diese Gedanken sind völlig verständlich und die Sorgen machen sich hier fast alle Klienten. Man muss aber auch dazu sagen, dass es ziemlich viel aussagen würde, wenn sie dich nach so kurzer Zeit vergessen würde. Dann hätte es auch, hart ausgedrückt, keine zweite Chance für euch gehabt – ob mit oder ohne Kontaktsperre. Weißt du wie ich das meine?
Viel Erfolg am Dienstag mit deiner Beratung 🙂
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Hallo Vicky,
Ihre Mutti stand heute durch Zufall vor meiner Tür und sie meinte, dass sie sich zwar mit ihm getroffen hatte aber gestern wieder zu Hause auf der Couch saß und nichts und niemanden an sich ran gelassen hat. Sie meinte sie grübelt…
Ich freue mich morgen schon auf die Beratung und hoffe auf einen Plan, den wir gemeinsam machen können.
LG, Tom
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Lieber Tom,
daran merkst du ja auch, dass es ihr ebenfalls nahe geht und es auch keine leichte Entscheidung für sie ist/war. Vielleicht braucht sie noch ein bisschen Zeit um zu wissen, was ihr gut tut.
Alles Liebe
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Hallo Vicky,
Ja das hoffe ich sehr und die Zeit muss und will ich ihr auch geben.
Ich hätte heute eigentlich meine Beratung gehabt, leider hat sich niemand gemeldet. Was kann ich denn jetzt machen?
LG, Tom
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Hallo Tom,
erstmal frage ich nochmal nach, ob deine Beratung erfolgt ist? Bei uns stand sie für heute um 12 Uhr drin. Hat denn jetzt alles geklappt?
Liebe Grüße
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Hallo Vicky,
die Beratung gestern war sehr gut. danke nochmal dafür.
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Hey Tom 🙂
Ich habe mich in deiner Geschichte gefühlt, deswegen wollte ich dir schreiben. Bei mir ist es sehr frisch, erst gestern passiert und auf Emotionen habe ich Rat im Internet gesucht und habe auch den Ratgeber entdeckt. Ich bin emotional zerstört, hab kaum Appetit und Tränen fließen sehr stark. Und einige andere klassische Anzeichen. Da vor zwei Monaten noch alles perfekt war und seine Begründung war, dass er denkt, weniger Gefühle zu haben, im Vergleich zum Anfang, so ist bei mir noch ein Schimmer Hoffnung. Ich versuche mich auch erst mal auf mich selber zu konzentrieren und 3 Wochen Kontaktsperre einzuleiten. Durch Corona, waren wir eben sehr viel miteinander und generell eine Auszeit wird ganz gut tun. Ich sehe mich schon in der Zukunft, wie ich Vorschlage spazieren zu gehen. Denn mehr als das ist Corona Bedingt nicht drin..
Ich drücke dir die Daumen, wir schaffen das!
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Hallo Natalia,
vielen Dank für deine Nachricht.
Ich hatte heute meine persönliche Beratung, wo mir wirklich richtig gut weitergeholfen wurde. Die kann ich dir auch nur ans Herz legen.
Bei mir hatte es sich ja überhaupt nicht angedeutet, dass sie keine Gefühle mehr hat, sondern von jetzt auf gleich wurde ich vor vollendete Tatsachen gestellt. Meine Beraterin meinte, es sieht alles nach einer Kurzschlussreaktion aus und sie meinte, ohne mir falsche Hoffnungen zu machen, dass es auch noch einmal klappen kann. Aber sie meinte auch, dass der erste Kontakt von ihr kommen muss. Diese Zeit wird für mich jetzt sehr schwierig und ich kann nur hoffen, dass sie mich in der nächsten Zeit (Wochen oder Monate) anschreibt. Ich hoffe auch so sehr, dass sie nicht gleich mit dem Kollegen was anfängt und so die Gefühle verdrängt. Andererseits muss sie vielleicht erst mit dem anderen Kollegen was anfangen, um zu merken, was sie verloren hat. Oder wie seht ihr das als Frauen?
Danke für euer Antworten.
Dir wünsche ich auch ganz viel Erfolg und alles Gute.
LG, Tom
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Hallo Vicky,
Ja die Beratung heute war sehr gut. Danke euch nochmal.
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Lieber Tom,
ich freue mich wirklich, dass du die Beratung als hilfreich empfunden hast. Gerne bin ich aber trotzdem auch noch hier für Fragen da. Also scheue dich nicht uns hier ein bisschen auf den Laufenden zu halten, okay?
Liebe Grüße, Viktoria.
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Hallo Vicky,
Das mache ich auf jeden Fall. Heute ist es wieder richtig schlimm. Das Gefühl des Vermissens wird immer größer und ich kann mich nicht aufbauen. Ich fühle mich so allein und such zu Hause nicht wirklich wohl. Ich würde am liebsten zu ihr fahren und so tun als wäre nie was gewesen.
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Lieber Tom,
leider wird dir das immer mal wieder passieren, dass ein Tag dabei ist, wo du keinen anderen Gedanken finden kannst. Je nachdem, was dir hilft, kannst du versuchen dich abzulenken und z.B. mit Freunden oder Familie zu telefonieren. Oder aber auch einfach mal „leiden“. Du bist relativ frisch getrennt und da darf es dir auch mal schlecht gehen. Am nächsten Tag kannst du dir dann sagen: „Ich habe es geschafft auszuhalten und irgendwann wird es immer weniger weh tun.“ Letzteres kann ich dir aus der Erfahrung hier auch wirklich bestätigen.
Ganz liebe Grüße
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Hallo Vicky,
Vielen Dank für die Worte.
Ich muss mich so zusammen reißen, dass ich ihr nicht schreibe und frage, ob wir uns mal treffen wollen bei dem schönen Winterwetter. Aber ich glaube nicht, dass sie das wöllte bzw. hab ich Angst, dass sie sich mit dem Kollegen trifft.
Es tut so weh.
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Das kann ich verstehen, dass man immer wieder überlegt, ob man schreiben sollte aber es ist klasse, dass du es schaffst da auch wirklich standhaft zu bleiben.
Zu dem jetzigen Zeitpunkt wäre das auch wirklich kontraproduktiv. Konntest du denn die Tage jetzt auch trotzdem schön verbringen?
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Hallo Vicky,
Das Wochenende konnte ich mich gut ablenken. Nur jedes mal wenn ich wieder zu Hause bin kommt diese Einsamkeit in mir hoch und ich vermisse sie. Ich hab das Gefühl, sie ist mit mir durch 😔😪
Meinen Status bei WhatsApp schaut sie sich allerdings noch an.
Es ist immer so stoßweise, wo ich wieder völlig verzweifel und nur heulen könnte.
Ich weiß langsam nicht mehr, wie ich mich noch ablenken kann.
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Lieber Tom,
ich verstehe, dass es dir da nicht gut geht. Aber du hast ja gesehen, dass du das Wochenende auch „gut“ überstanden hast. Das bedeutet, dass es dir auch schon ein kleines bisschen besser geht. Es wird eine Weile dauern aber Stück für Stück wird es weniger weh tuen. Vielleicht hast du die Möglichkeit Freunde oder Familie um Hilfe zu bitten? Manchmal reicht da ja nur ein Spaziergang oder auch ein Telefonat?
Liebe Grüße
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Hallo Vicky,
ja dank meiner Freunde kann ich mich immer wieder etwas ablenken.
Ich habe die Hoffnung auch noch nicht verloren, dass es noch einmal klappen kann. Aber ich muss sehen was die Zeit bringt.Ich würde mich auf jeden Fall melden, wenn ich was neues erfahre und hoffe dann auf eure Unterstützung.
LG, Tom
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Lieber Tom,
du hast das ganz gut zusammengefasst. Die Zeit wird zeigen, ob ihr beide noch eine Chance habt und sie sich auf dich ein weiteres Mal einlassen kann.
Plane jedoch erstmal ohne sie um nicht aufgrund der Hoffnung auf der Stelle zu stehen. Weißt du wie ich das meine?
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Hallo Vicky,
Nein nicht direkt. Kannst du das kurz erklären?
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Oftmals ist es so, dass man selbst, wenn man sich vornimmt nach vorne zu schauen, im Hinterkopf den Ex-Partner hat.
Wenn ich mich so oder so verhalte, dann wird sie mich gut finden oder aber xy findet sie toll, deshalb mache ich das so. Das kann sowohl bewusst als auch unbewusst ablaufen.
Aus diesem Grund versuche ich darauf immer aufmerksam zu machen, denn das hilft schon in manchen Momenten sein eigenes Verhalten zu reflektieren und zu hinterfragen. Also: Für wen mache ich das so? Was tut MIR jetzt wirklich gut?
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Alles klar. Danke für die Erklärung. Ich werde jetzt auch, sobald es wieder geht, mal einen Tapetenwechsel machen und 1 bis 2 Wochen zu meinem Onkel fahren.
In der Beratung wurde mir gesagt, dass ich die Kontaktsperre so lange halten soll, bis sie sich bei mir meldet. Durch eine gute Freundin habe ich erfahren, dass Michelle mit mir durch ist und mit der Situation (Single, 2 Kollegen machen sich an sie ran) glücklich ist. Ich habe Angst, dass sie sich nicht mehr bei mir melden wird. Was meinst du? Soll ich eventuell noch einmal (eventuell Ende Februar /Anfang März) die Initiative ergreifen und ihr schreiben? Ich vermisse sie so extrem…
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Lieber Tom,
das ist erstmal ein sehr guter Plan und genieße die Zeit und Ablenkung vor Ort. Du solltest da im Fokus stehen.
Das sind natürlich nicht die optimalen Voraussetzungen dafür, dass sie ihre Entscheidung bereut. Denn leider ist ja genau das, was sie wollte eingetreten oder? Ob du ihr dann nochmal schreibst, musst du ja nicht jetzt entscheiden. Beobachte auch selbst, wie es für dich ist ohne sie und schaue auch, warum du sie vielleicht auch so sehr vermisst. Was genau fehlt dir denn?
Alles Liebe
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Hallo Vicky,
Sie hat halt auch einen sehr starken Kopf, den sie eigentlich immer durchsetzen will. Ich hoffe nur, dass sie jetzt vielleicht dadurch mal hinfällt oder in eine Sackgasse läuft und dadurch erst merkt, dass sie vielleicht einen Fehler gemacht hat.
Mir fehlt einfach alles an ihr. Es fängt mit ihrem Lachen an, die gemeinsamen Gespräche über Gott und die Welt, die gemütlichen Abende auf der Couch, die Zärtlichkeit usw. Das Wichtigste allerdings was mir fehlt, ist die gegenseitige Unterstützung und der Halt den wir uns in der ganzen Zeit jetzt gegeben haben.
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Lieber Tom,
ich kann mir vorstellen, dass du das vermisst und gerade jetzt auch den Rückhalt und vielleicht auch die schönen Momenten bei solch einem grauen Wetter und während der Pandemie vermisst.
Das ist verständlich und das darfst du auch fühlen. Nehme es aber vielleicht auch positiv an. Dankbarkeit für eure gemeinsame Zeit und, dass du durch sie auch so fühlen konntest, ist vielleicht da eine positive Herangehensweise. Was sagst du dazu?
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Hallo Vicky,
ja so sehr. Ich würde am Liebsten zu ihr rüber fahren und so tun als wäre nie etwas gewesen.
Gerade das fällt mir so extrem schwer.
Aber irgendwo ist doch noch das Interesse etwas da, sonst würde sie sich doch nicht meine Instagram bzw. Whatsapp Stories anschauen oder? Bzw. als erste mein neues Facebook Profilbild liked oder?
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Lieber Tom,
das „Interesse“ ist aber sehr schwer einzuschätzen. Es kann auch aus Gewohnheit bzw. wirst du ihr noch wichtig sein. Das führt dazu, dass sie dich nicht ganz verlieren will aber bedeutet nicht gleichzeitig, dass ihr als Liebespaar noch eine Chance habt.
Ich hoffe, dass ich das nicht zu hart ausgedrückt habe?
Alles Liebe, Viktoria.
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Hallo Viky,
Wie kann ich einen Beitrag bei Love Peng. verfassen?
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Hallo Jörn,
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Sage mir gerne bescheid, ob es geklappt hat.
Liebe Grüße
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