-
Ich will ihn zurück
– Ich, W, 36. Er, 32.
– Waren 5 Monate zusammen.
– Wir sprachen auch imer wieder über Kinder, Zusammenziehen. Ja, ev. übereiferig gewesen. Aber wir merkten, dass wir zusammen bleiben wollten. Er sagte mir, ich bin die Frau, mit der er alt werden will.
– Nach Ferien in 2. Dezemberwoche 2022 mit (Arbeits-)Kolleg fing er an sich emotional distanzieren. Nach Rückkehr aus den Ferien wollte er mich nicht sehen. Sahen uns erst 3 oder 4 Tage später wieder, obschon wir das ganze Wochenende gehabt hätten. Sein Kolleg hat narzisstische Züge und beeinflusst ihn extrem. Ich weiss, dass etwas in den Ferien besprochen wurde, was zur Trennung führte. Seine Schwester beeinflusst ihn ebenfalls extrem: Du bist noch jung, gehe auf lange Reisen bevor du Familie gründest, etc.
– Mitte Januar 2023: er stieß mich immer weiter weg emotional. Ich reagierte aus Verzweiflung, nahm meine Kleidung aus seiner Wohnung und gab ihm den Schlüssel zurück. Ich wollte ihm Freiraum geben, damit er sich nicht erdrückt fühlt. Stattdessen kam die Trennung.
– Aussprache 1 Woche später. Er sei doch noch nicht bereit für eine Beziehung, es gibt Vieles, was nicht gut läuft in seinem Leben und will mich nicht damit belasten. Ich kenne ihn schon sehr gut, und sah, dass alles Ausreden waren. Er wollte eigentlich nicht die Trennung, seine Worte deckten sich nicht mit der Mimik und Körpersprache. Seine Augen sagten ebenfalls etwas anderes. Wir waren danach noch einmal intim.
– 2 oder 3 Tage nach Aussprache erfolgte Einladung für Solbad und Abendessen. Ich nahm an. (29.01.2023). Er suchte immer wieder den körperlichen Kontakt, küsste mich immer wieder. Wir waren uns immer noch sehr nahe. Nicht intim.
– Zwei Tage später: auf Tipp von jemandem eröffnete ich ein Tinderaccount. Idee von dieser Person: sehen ob wir nochmals matchen. Wir lernten uns so kennen. Er war drauf. Ich telefonierte und fragte ob er den Account schon während unsere Beziehung und mich betrogen hatte. Er wurde ärgerlich, und fragte warum ich so böse von ihm denke. Ich wollte es wissen, weil wir jeweils ungeschützten GV hatten. Er sagte nein, er hätte es eröffnet in der Woche als ich den Schlüssel zurückgab… -> vermutlich Trotz- oder Schockreaktion? Nach dem Telefongspräch schrieb er mir am Abend und sagte, es sei vielleicht besser, wenn wir uns nicht mehr sehen. Er will mich nicht weiter verletzen… Er sähe, dass ich leide. Aber gleichzeitig, sagte er auch, dass er gleichwohl bereit sei, mich zu sehen.
– Seit 29.01.23 sahen wir uns nicht mehr. Kontakt besteht. Ich versuche nicht verzweifelt, anhänglich, ängstlich oder ko trollierend zu wirken. Und schreibe deshalb jeweils nicht sofort zurück.
– Ich habe wieder ein Gymabo, plane Winderwanderungen zu machen und Kollegen zu treffen, damit er sehen kann, dass ich unkompliziert und fröhlich bin. Zu erwähnen: ich hatte 3 Operationen, die mich schwächsten und ich habe aufgrund der ersten OP meine Srbeit verloren, weil ich so krank wurde. Hatte auch noch Covid bevor wir uns kennengelernt haben, und hatte grosse Mühe mit atmen, husten etc. Daher konnte ich noch nicht alles machen, was er gerne macht: Wandern, lange unterwegs sein, etc. Jetzt geht es mir besser.
Ich weiss nur nicht wirklich wie weiter mit meinem gebrochenen Herz. Habe das Buch „Erfolgreich seinen Ex zurückgewinnen“ und versuche die Strategie umzusetzen. Nur habe ich einfach Angst und Panikattacken. Für mich ist er mein Partner und ich will ihn trotz allem was schief ging zurück und ein neues Kapitel in unserem Leben angehen.
Gibt es Tipps, nebst denen im Buch, die funktionieren? Eine Vorgehensweise, die ebenfalls erfolgreich sein kann?
Danke für alle Ideen!
-
4 Antworten
-
Liebe Muriel,
jeder Mensch kann einfacher oder schwerer mit einer Trennung umgehen. Es ist dabei beides aber wichtig ernst zu nehmen. Wenn es dir psychisch so schlecht geht, dann solltest DU im Vordergrund sein. Es geht also nicht darum, wie du ihn zurückbekommst, sondern wie du stabil wirst und Kraft sammeln kannst. Wie wäre ein Urlaub? Auch gibt es psychosoziale Beratungsstellen, die kostenlos in Krisen beraten und, wo man niederschweflig Hilfe bekommt. Niederschwellig bedeutet, dass du einen Termin oder zehn Termine wahrnehmen kannst und es keine Bindung gibt. Da arbeiten Fachpersonen. Überlege es dir doch um wieder deine alte Stärke zurückzubekommen?!
Liebe Grüße
Viktoria
-
Hallo Viktoria
Danke für deine Antwort. Emotional konnte ich mich wieder einigermassen fangen, und wurde auch wieder stabiler. Meine Mutter half und hilft mir immer noch damit umzugehen. Kolleginnen sind für mich da, aber ich halte mich mit allem bei ihnen zurück.
Ich weiss gemäss dem Ratgeber, dass Freundschaftlichkeit zwischen ihm und mir nicht sein sollte, wenn ich ihn zurück haben möchte. Aber es mir geholfen mit meinen Emotionen umzugehen.
Bei ihm funktioniert eine Kontaktsperre nicht, sobald ich mich mal einen Tag nicht melde, kommt am nächsten eine Nachricht. Meistens mit „hoffentlich geht es dir gut“, „was machst du so?“. Ich antworte immer positiv und zeitversetzt, um nicht in die alten Muster zurück zu fallen, gehe nicht in die Tiefe mit Gesprächen. Er soll nicht mehr alles über mich wissen. Aber die Kontaktsperre ist bei seiner Persönlichkeit nicht richtig, resp. geht einfach nicht. Er würde es komplett falsch verstehen und dann würde ich ihn für immer verlieren.
Nochmals: Danke!
-
Nachtrag:
Ich weiss gemäss dem Ratgeber, dass Freundschaftlichkeit zwischen ihm und mir nicht sein sollte, wenn ich ihn zurück haben möchte. Aber es mir geholfen mit meinen Emotionen umzugehen. Auch, wenn er mir jetzt sagte er hätte eine neue kennengelernt, mit der er sich gut versteht. (Darauf gehe ich bei ihm nicht ein. Ich tu so als hätte ich diese Nachricht nicht bekommen). Es ist extrem schmerzhaft. Es ist mir bewusst, dass es nicht gesund ist. Ich merke, dass ich einfach anders eine Trennung verarbeite als andere. Und ich so besser damit abschließen kann, sollte es nie wieder gut kommen.
Nochmals: Danke!
-
-
Liebe Muriel,
das ist alles deine Entscheidung. Letztendlich versuchen wir mit den Ratschlägen zu helfen die Beziehung einerseits besser zu verarbeiten aber auch somit beim Gegenüber zu erreichen, dass er dich vermissen kann. Mit einer Freundschaft wird er das nicht tuen, denn ihr sehr euch ja noch regelmäßig Weißt du, wie ich das meine?
Log in to reply.