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Kontaktsperre oder Wechselkontakt?
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Hallo Michelle danke für deine Antwort.
Ja ich vermisse sie nach wie vor 🙁
Okay dann warte ich noch bis Samstag oder Sonntag. Es fällt mir echt schwer, ich weiß man soll keine Sorgen haben, dass einen diejenige vergisst. Ich habe nur Angst dass sie jemand anderen kennenlernt. Seit der Kontaktsperre geht es dann insgesamt schon 5 Wochen. Nur waren ja diese zwei Unterbrechungen zwischendrin. Wobei der letzte Kontakt mit der Kreditkarte ja auch dadurch dass sie das Gespräch nicht weitergeführt hat, eigentlich zeigt, dass sie noch uninteressiert ist.
Habe von einer gemeinsamen Freundin mitbekommen, dass meine Ex sie gefragt hat was ich ihr so allgemein schreibe. Vielleicht ist doch eine Neugier da. Dass sie mich auf Instagram blockiert hat mit der Aussage, dass sie nichts mehr sehen will, zeugt vielleicht auch davon dass meine Bilder eine Auswirkung haben.
- Muss ich mir Sorgen machen jetzt noch bis Sa oder So zu warten?
- Was hat es zu bedeuten dass sie fragt was ich allgemein schreibe?
Danke
Flo
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Hey Flo!
Schön zu sehen, dass du dich genauso blöd verhälst wie ich. Kontaktsperre gibts eigentlich ne einfache Regel:
Wenn du schreibst -> Reset, nochmal
Wenn sie schreibt -> Wenns nichts belangloses ist wie „Hey du hast noch meine Zahnbürste“, sachlich klären, Spiegeltechnik (Sie schreibt dir 10 Worte, du ihr im selben Ton ~6 zurück), Verzögerung (Lies die Nachricht am Besten nicht sofort, die blauen Haken! Und antworte auch nicht sofort). Und das Gespräch so schnell es geht beenden. Nicht doppelttexten. Überleg dir sehr genau was du antwortest oder ob du antwortest. Pass auf die Shittests auf, ich bin auch schon in einige reingelatscht.
KS hat ja nicht nur den Sinn, dass du ihr irgendwann hoffentlich fehlst, sondern, dass du deine Gefühlswelt in den Griff bekommst. Das wirst du nicht schaffen, wenn du immer wieder einen „Letzten Schuss“ der Droge Ex zulässt. Ich hab den Chat mit ihr archiviert, hilft, damit er aus den Augen kommt. Wir können uns gern zusammen tun beim „Gegenseitig davon abhalten“, schließlich verstehen wir unsere eigene Gefühlswelt besser als die ganzen „dritten“ dra draußen mit ihren tollen Ratschlägen 🙂
Grüße!
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Hey Rouven vielen Dank dass du dir meinen Fall durchgelesen und darauf geantwortet hast.
Du denkst also ich sollte ab dem 1. Weihnachtsfeiertag an dem ich fröhliche Weihnachen gewünscht hab, nochmal von neu mit der KS beginnen? Sprich ab da wieder mind. 3 Wochen? Puh..
Ich hatte mir eigentlich vorgenommen, dieses Wochenende in den Wechselkontakt zu gehen. Auch vor dem Hintergrund dass das Spielchen mit uns schon sehr lang geht. Wir hatten im September eine Pause (auf ihren Wunsch). Vor der Pause und auch währenddessen wollte sie nicht aktiv an der Beziehung arbeiten. Im November hat sie dann den endgültigen Cut gemacht um nach ihren Worten „Für Klarheit“ zu sorgen. Sie meinte sie kann jetzt nicht einfach so weitermachen.
Ich weiß jetzt nicht weil das alles schon so lange geht, ob ich zum jetzigen Zeitpunkt noch mehr Zeit vergehen lassen sollte, oder langsam mal versuchen sollte das Ganze durch Wechselkontakt langsam wieder aufzubauen.
Danke dir. Ja das können wir gerne machen. Finde ich super 🙂
Flo
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So sagen es zumindest viele. Gibt ja zig Fraktionen bei diesem Ex-Zurück-Thema. Von den üblichen 30d Kontaktsperre und dann gib ihm über irgendwelche Mindgames bis hin zu den Alpha-Male bzw Red Pill-Verfechtern. Aber eine Aussage triffts halt echt gut: Unsere Exen wollen Abstand, also geben wir ihnen das Geschenk, uns zu vermissen.
Bei uns gings ende September in die Thematik „Pause“, hab ich abgelehnt, ist nur ne Trennung auf Zeit. An Nikolaus hat sie mir die Bombe platzen lassen. Und seitdem verhalte ich mich genauso Needy wie du, und hab keine Ahnung, wie ich da raus komme.
Alle genannten Strategien haben eines gemeinsam: Sie funktionieren nicht, wenn wir uns emotional extrem stark zum Ex hingezogen fühlen. Wenn wir in ihr die bestel, tollste, geilste, whatever Frau der Welt sehen. Sobald du die Kontaktsperre unterbrichst, hast du wieder Hoffnung. Und du hast es ja selbst gesehen, du gibst deiner Ex macht, sie nutzt sie aus – Instastory. Ich hab meine z.B. weder zu Weihnachten noch Sylvester kontaktiert. Und ohooo das war die Hölle! Und sie shittestet mich permanent. Solang von ihr nix kommt, verhalte ich mich, als sei ich tot. Leider texte ich sie sofort zu, sobald von ihr was kommt, was natürlich super scheisse is.
Das Thema Beziehung muss im Gespräch mit ihr aus deinem Mindset raus. Natürlich darfst du EINMAL zugeben, dass dir die Trennung weh getan hat. Du darfst dich EINMAL Entschuldigen. Aber dann ist auch gut, weil im Ernst, die Frage musst du dir stellen: Mann oder Mädchen?
Türlich interpretieren wir beide alles von unseren Exen total über. Aber was bringt es dir, wenn sie dich shittestet mit z.B. der Instasache, ob du ausflippst und sie direkt anschreibst oder ihr das Gefühl gibt, dir ists eigentlich scheiss egal! Den einzigen Kontaktweg, den ich offen hab z.B. ist Whatsapp, nach 2 Wochen Block.
Schau dir das mal so an: Sie wollen uns nicht zurück. Wir sie aber! Wer hat die Macht? Sie. Dieses Machtverhältnis müssen wir ausgleichen, um überhaupt eine Chance zu haben. Dazu auch diese Dinge wie Attraktivität und Respekt schaffen. So lange die Ex der Überzeugung ist, sie hat uns um den Finger gewickelt, da kannst du ein Handstand machen und mit den A-Backen Applaus klatschen, das interessiert sie nicht.
Corey Wayne, absoluter Datingguru, beschreibt das sehr gut: Die beste Verhandlungsposition ist die, wo du weglaufen kannst und nicht zurückschauen musst. Bevor wir nicht an diesem Mindset stehen, haben wir null Attraktivität.
Der wahre Trick, um die Ex zurück zu bekommen ist, aufhören, sie zu vermissen. Aufhören, sie zu lieben. Aufhören, sie auf das Podest zu stellen. Deine oder meine, ist ja egal, überleg dir mal, die Frau sagte dir im Grunde „Du bist Wertlos“. Bist du wertlos? Gut aktuell wohl genau wie ich zeitweiße nen häufchen Elend. Aber unsere Exen müssen sehen, welchen Wert sie verspielt haben. Dann – macht vielleicht ein „Beziehung 2.0“ Sinn.
Ich hab dir mal ne Nachricht geschrieben. Ich glaube, wir müssen reden (haha)
Grüße
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@Rouven: vielen Dank für deine Nachrichten. Ich melde mich bei dir.
@Michelle: Ich habe ihr am Samstag geschrieben und sie gefragt wie es ihr geht. Daraufhin antwortete sie dass es ihr gut geht und sie hat gefragt wie’s mir geht. Habe ihr dann geantwortet „Freut mich. Mir gehts gut“.
Das hat sie gelesen (2 blaue Haken) aber es kam dann nichts mehr.
Habe sie am nächsten Tag gefragt wie ihre Arbeit läuft und habe ein wenig Humor wie sie ihn von mir kennt am Ende eingestreut. Damit sie schmunzeln muss. Also 2 kleine Sätze. (die Arbeit hatte sie vor der Trennung neu angenommen). Eigentlich hatte ich darauf vor, nach ihrer Antwort das Gespräch wieder zu beenden, um dann 2-4 Tage nichts mehr zu schreiben (Wechselkontakt).
leider hat sie diese Nachricht bis jetzt nicht mal gelesen.
Wieso antwortet sie erst und jetzt ignoriert sie mich? Ich finde das respektlos. Hat es sie getriggert dass es mir gut geht?
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Kann jemand weiterhelfen?
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Hallo Florian,hat sie sich noch immer nicht gemeldet?
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