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Rettung?!
Mein Freund hat nach mehr als einem Jahr die Beziehung beendet. Es gab in der Beziehung einen Vorfall, der das Vertrauen von mir gegenüber ihm kaputt gemacht hat (er hat Kontakt zu seiner Ex aufgenommen hinter meinem Rücken). Er hat die Beziehung beendet mit der Begründung, dass er momentan keine Beziehung haben möchte, er Gefühle hat, aber es nicht ausreicht mir das zu geben was ich brauche. Außerdem hätte er so viel Scheiße gebaut, dass ich ihm nie mehr vertrauen könnte.
Nun stehen seine Sachen noch in meiner Wohnung, die er die Tage holen möchte. Er meldet sich jeden Tag sporadisch (es kommt mir so rüber als sehe er es als seine Pflicht mir gegenüber). Ich weiß nun absolut nicht wie ich mich verhalten soll? Wie trete ich ihm beim Räumen der Sachen aus der Wohnung gegenüber? Soll ich auf Nachrichten antworten oder ignorieren? Und gibt es noch Hoffnung?
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2 Antworten
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Hallo Silke,
Pack die Sachen ordentlich von Deinem Freund zusammen und sende ihm sie ihn per Paket zu oder suche einen anderen Weg, dass sie aus der Wohnung kommen. Nur so bekommst Du den nötigen Abstand und musst nicht weiter mehr daran denken.
Wichtig ist, dass Du auf Distanz bleibst und Dich ganz auf Dich selbst konzentierst. Leite eine Kontaktsperre ein.
Geh nicht ans Telefon, beantworte nichts seine Nachrichten für eine gewisse Zeit.
Dein Freund soll ruhig merken, dass Du Dich um Dich selbst kümmerst und Du keine Zeit mehr mit ihm verschwendest.
Bitte versteh mich nicht falsch – Wenn Dir etwas daran liegt, ihn zurückzugewinnen, dann lass erstmal los.Viel Glück
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Hallo Silke,
wenn es sich bei den Sachen die noch bei dir stehen nicht gerade um lebensnotwendige Medikamente oder Dokumente handelt (Reisepass,…) dann lass dir damit Zeit. Es ist nicht nötig, dass er das Zeug gleich holt. Vielleicht kannst du alles in eine Tasche/Kiste packen und es erst mal in einem Abstellraum oder Kasten „einlagern“. Das kann er in ein paar Wochen, wenn du dich emotional wieder gefangen hast, auch noch holen. Dann tut es auch nicht mehr so weg. Weder ihm noch dir.
Die sporadischen Nachrichten würde ich erst mal möglichst ignorieren. Kommt natürlich darauf an, was er dir schreibt. Wenn er dich fragt wie es dir geht, dann geht es dir gut. Wenn er wissen will, was du so machst – ignoriere es. Wenn er auf die Beziehung zu sprechen kommt – ignoriere es. Wenn er seine Sachen haben will, schreib ihm, dass du jetzt erst mal Ruhe und Abstand brauchst. Dass er natürlich sein Zeug gerne wieder haben kann, aber du jetzt erst ein paar Wochen für dich brauchst. Kannst ihm ja schreiben, dass du dich in 2-3 Wochen mal wieder bei ihm meldest. Damit liegt der Ball bei dir und das ist erst mal gut.
Und dann ein kleiner Tip: lass dir unbedingt Zeit! Meine Trennung ist jetzt 8 Wochen her und wir hatten, da wir drei Jahre zusammen waren, auch danach relativ viel Kontakt. Vor drei Wochen habe ich dann damit begonnen, die „Freundschaft“ abzukühlen. Merklich. Und ich kann dir nur sagen, diese 8 Wochen habe ich UNBEDINGT gebraucht um mich zu fangen, zu heilen und ein bissl eine andere Perspektive zu kriegen. Bis dahin hat jedes Treffen unglaublich weh getan – vor allem der Abschied. Heute treffen wir uns nach mittlerweile 3 Wochen wieder zum Abendessen und heute bin ich das erste Mal so weit dass ich denke, dass ich damit auch umgehen kann. Ich bin zwar furchtbar nervös und habe Sorge, dass ich wieder „zurückkippe“ aber ich glaube, dass ich es zumindest schaffen kann. Die Zeit nach einer Trennung ist wie ein Entzug von einer Suchtkrankheit. Zwar natürlich ein etwas hinkender Vergleich aber emotional fühlt es sich so an. Wenn du zu früh wieder mit der „Substanz“ zu tun hast, dann kippst du wieder drauf rein. Das Problem: du fängst dann wieder von vorne an. Heilen, wegkommen, nachdenken – von vorne anfangen.
Ich wünsche dir alles alles Gute!!
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