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Schluss nach überstandener Depression
<p style=“text-align: left;“>Hallo zusammen, ich und meine Ex Freundin waren ca. 5Monate zusammen, davor kannten wir uns schon 7 Monate und waren da schon sehr intim miteinander. Ich habe Sie in einer sehr sehr depressiven Phasen von ihr kennengelernt. Ich hatte das Gefühl dass ich ein kleiner Halt für sie war obwohl sie sich mir gegenüber nie richtig öffnen konnte. Als wir zusammen gekommen sind hatte war sie immer noch sehr depressiv und nach ihrem Sinn des Lebens gesucht. Aber bei uns lieg es von Woche zu Woche besser und intensiver. Anfang Januar ist sie 1 Monat nach Neuseeland geflogen zu einer Wildnis Therapie, nach ungefähr 2 Wochen merkte ich wie sie immer distanzierter wurde. Ich dachte mir aber nichts dabei, da die Therapie seht intensiv und prägend für sie war. Als sie am Ersten Tag wieder da war, war alles perfekt… es wurde aber von Tag zu Tag schlimmer bis sie am 4 Tag gesagt hat dass sie eine Auszeit braucht da sie im komplett Gefühlschaos steckt. Ich habe das Gefühl dass sie mich nicht mehr bruscht da sie ihre Depression überwunden hatte. Sie hatte viel mehr Spaß am leben, ist öfter wieder rausgegangen aber sich immer weiter von mir Distanziert. Am gleichen Tag als sie eine Pause vorgeschlagen hat, ist auch noch meine Mum gestorben… bin komplett vor ihr zusammen gebrochen. Sie weiß davon und ein sehr schlechtes gewissen. Bin jetzt gerade auf dem Weg in meine Heimat bezüglich meiner Mum, zum Abschied hat sie mir gesagt, dass ich mich melden soll wenn ich angekommen bin. Ich möchte aber mit ihr keinen Kontakt damit ich Mitleid bekomm. Sollte ich unter diesen Umständen auch komplett den Kontakt abbrechen?</p>
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11 Antworten
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Lieber Klaus,
erstmal möchte ich dir mein herzliches Beileid ausrichten! Es tut mir sehr leid, dass du im Moment in dieser Situation steckst.
Ich würde dir empfehlen, dass du dich nun in erster Linie auf dich selbst konzentrierst. Ich denke, dass gerade jetzt nach dem Tod deiner Mutter, die Beziehung zweitrangig ist. Für mich klingt es so, als bräuchte sie einfach etwas Zeit und Abstand, aber du musst jetzt erstmal auf dich schauen.
Warte ihre Reaktion in den nächsten Tagen ab, aber erwarte dir nicht zu viel.
Schreib ruhig, wie es bei dir weitergeht!Ich wünsche dir alles Gute!
LG
Michelle -
Hallo Michelle, dsnkedfür deine Antwort.
Mir geht es schon viel besser als noch vor 4Tagen, ich hatte aber auch nicht so viel Zeit sie zu vermissen da ich dass mit meiner Mum verarbeiten muss. Bin nun für 1Woche zu meinem besten Freund gefahren um mich noch mehr abzulenken denn zwei sehr emotionale ereignisse auf einmal zu verarbeiten grenzt tatsächlich an die Unmöglichkeit aber ich denke, ich mach das ganz gut. Aber so langsam fange ich sie wieder so richtig stark an zu vermissen. Sie hatte mich vor 2 Tagen angerufen wollte meine Stimme hören und wie es mir geht nach dem Verlust meiner Mum, habe sie recht schnell wieder förmlich und freundlich abgewimmelt da ich nicht mit ihr darüber sprechen wollte. Zu diesen Zeitpunkt hatten wir auch nur 2Tage Kontaktsperre. Ich bilde mir nichts aus diesem Anruf, da ich denke dass sie nur nett und höflich sein wollte bezüglich meiner Mum.
Nun haben wir seit 5Tage unsere Beziehungspause, gestern habe ich am Abend ein Bild mit meinem besten Freund auf Instagram gepostet, daraufhin habe ich von meiner Ex ein gute Nacht gruß bekommen, habe nach 2h das gleiche zurück geschrieben. Ich weiß nicht wie ich das alles deuten soll und um ehrlich zu sein verwirrt es mich dass sie so schnell wieder schreibt. Ich glaube es würde mir besser gehen hätte sie nicht geschrieben, denn nur die kleine Nachricht von ihr hat meine Hoffnung wieder ins unermessliche steigen lassen.
Ich vermisse sie immer noch sehr stark aber manchmal habe ich Momente wie ich mir mein Leben ohne sie vorstelle und es eigentlich gar nicht so schlimm sei, aber dann kommen wieder Momente wo ich mich hundeübel fühle und sie am besten anschreiben will. Vor dem Einschlafen ist es am schlimmsten.
@michelle was sagst du dazu dass sie sich so schnell wieder gemeldet hat?
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Hallo,
ich denke, dass es durchaus positiv ist, dass wieder ein bisschen mehr von ihr kommt. Wenn es nur freundschaftlich wäre oder auf Grund der Situation eben, dann hätte sie dir bestimmt keinen Kuss geschickt, sondern einfach nachgefragt, ob alles in Ordnung sei.
Versuch dich so gut es geht abzulenken. Du sagst, dass es manchmal gar nicht so schlimm ist nur in manchen Situationen. Bleib genau in diesen Situationen stark. Warte ab, bis wieder ein bisschen mehr von ihr kommt. Es freut mich, dass es dir bereits ein bisschen besser geht.
Hast du versucht in letzter Zeit mehr zu unternehmen, sodass du nicht ständig an sie denken musst? Hat sie sich in letzter Zeit wieder bei dir gemeldet?LG
Michelle -
Hallo Michelle,
Wir haben uns Vorgestern auf ihren Wunsch getroffen und daraufhin haben wir unsere Beziehung beendet.
Es war ein sehr komisches und verwirrend treffen, als wir über unsere Gefühle geredet haben, merkte ich an mir selber dass es mich nicht mehr so hart trifft. Wir waren gemeinsam essen und anschließend in einer Bar, da kamen wir uns auch immer mehr wieder näher, sie hat mich sehr oft umarmt an diesem Abend und ich habe auch bei ihr geschlafen, ich hatte den Eindruck dass sie meine Gegenwart will und mich nicht sofort gehen lassen will.
Ich habe in den letzten 2Wochen viel Sport gemacht und viel mit Freunden, was ich auch Instagram geteilt habe, sie konnte sehen wie glücklich ich bin. Sie meinte auch das von Körper her sehr gut aussehe und man mir ansieht das ich mit Sport angefangen hab.
Aber da ich nun endlich weiß, dass wir getrennt sind geh ich viel entspannter damit um. Ich werde jetzt erstmal den Kontakt abbrechen und einfach an mich denken.
Natürlich denke ich ab und zu an sie, und vermisse sie auch in bestimmten Situationen aber das ist ok für mich. Ich bleibe stark 🙂
Ich werde euch mitteilen falls sich etwas ändert, bis dahin versuche ich eure Strategie anzuwenden.
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Lieber Klaus,
das klingt gut!
Es freut mich, dass es dir mittlerweile besser geht und das du so gut mit der Situation umgehst.
Ich wünsche dir alles Gute!
LG
Michelle -
Hallo Michele,
ich muss echt sagen dass mir die Kontaktsperre überhaupt nicht leicht fällt, obwohl ich mich gut ablenken kann, mach viel Sport und unternehme viel mit Freunden aber dennoch ist sie immer in meinen Gedanken. Folgen ihr auch nicht mehr bei Instagram um mich nicht in Versuchung zu bringen.
Sie folgt mir noch und schaut jede meiner Storrys an die ich Poste. Ich versuche immer glücklich zu wirken und möchte den Eindruck erwecken dass ich auch ohne sie kann. Aber es kommt keinerlei Reaktion von ihr.
Die Kontaktsperre ist jetzt auch erst seit 1 Wochen aktiv, ich hoffe dass sie sich meldet. :/
Ist es sinnvoll so aktiv auf Instagram zu sein, nur damit sie sieht wie gut es mir geht? Oder soll ich mal 1 Wochen nichts posten?
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Hallo Klaus,
wenn du dich ablenkst, dann schaffst du die Kontaktsperre bestimmt.
Denk daran, es lohnt sich auf alle Fälle hartnäckig zu bleiben 🙂
Du kannst auf Instagram posten, wann immer du möchtest. Solange deine Beiträge echt sind, denke ich, dass du dir keine Gedanken machen brauchst. Versuch halt nur, dass du nicht künstlich glücklich wirkst!
LG
Michelle -
Hallo Michelle, hab jetzt ungefähr 1 Monat die Kontaktsperre durch gezogen. Hab ihr heute geschrieben wann ich meine restlichen Sachen abholen könnte, hab als Schluss Wort noch geschrieben dass ich hoffe dass es ihr gut geht.
Es folgte auch eine schnelle Antwort, sie meinte das es momentan kompliziert ist und es ihr nicht gut gehe. Hab ihr darauf geantwortet, wenn sie Hilfe braucht oder jemanden zum reden dann kann sie sich gern bei mir melden. Sie sagte dass sie es vermisst mit mir zu reden, und dass sie sich verloren fühlt. Darauf hin fragte ich sie ob wir darüber bei einem Kaffee reden wollen. Sie hat auch zu gesagt aber als ich nach einem genauen Tag gefragt habe, meinte sie ob wir es eher spontan machen können dass sie sich erstmal wieder unter Kontrolle bringen muss. Sie meinte dass sie sich bei mir meldet.
Das hört sich so an dass sie mehr Zeit braucht. Ich habe Angst dass sie momentan wieder mit einer Depression kämpft und sie quasi nach Hilfe ruft aber die Hilfe nicht annehmen kann. Das hatten wir auch oft in unsere Beziehung, sie meinte immer dass alles in Ordnung sei aber eigentlich wollte sie dass ich hartnäckiger Nachfrage und mich nicht mit dieser Antwort zufrieden geben soll.
Ich lass sie erstmal wieder in Ruhe aber ich habe irgendwie im Gefühl dass es falsch ist, ich glaube sie ist gerade sehr einsam und braucht jemanden.
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Lieber Klaus,
es kann sein, dass es ihr nicht gut geht, aber du hast bereits angeboten, dass du für sie da bist. Ob sie das Angebot annimmt oder nicht, dass kannst du nicht beeinflussen. Denk daran, dass du nicht mehr für sie verantwortlich bist. Wenn sie möchte, wird sie gern auf das Angebot zurückkommen.
Bis dahin würde ich dir empfehlen, dass du einfach abwartest.
Hast du deine Sachen denn schon geholt?
LG
Michelle -
Hallo Michelle, nein mein Zeug habe ich noch nicht geholt. Sie will sich Freitag melden bei mir. Werde aber wenn nichts von ihr kommt, dennoch nochmal nachfragen weil endlich mein zeug haben möchte.
Ich habe ihr das Angebot gemacht, entweder sie nimmt es an oder nicht. Mehr wird von mir nicht mehr kommen.
Ich bin nicht traurig oder total verzweifelt. Im Gegenteil, mir geht es gut hab mehrere Frauen kennenlernen dürfen was mir Selbstvertrauen gibt.
Ich hätte es dennoch bereut wenn ich es nicht nochmal versucht hätte. Für mich bin ich jetzt im reinen.
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Hallo Klaus,
das klingt doch super!
Freut mich zu hören 🙂
LG
Michelle
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