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Trennung wegen Unsicherheit, trotz Gefühle
Hallo zusammen. Ich habe mir nun die beiden Ratgeber mit den neun Etappen und dem Notfallplan durchgelesen. Musss sagen? sie haben mir doch wieder etwas Hoffnung gebracht. Jedoch habe ich gestern eine Nachricht von meinem Ex bekommen, dass es ihm gut geht, er die Trennung nicht bereut und für ihn die Trennung als „Ausbruch“ aus seinem normalen Leben gut getan hat, weil er das scheinbar hin und wieder brauchen würde.. Wir waren nun knapp 4 Jahre zusammen, wohnten seit 1 Jahr in einer gemeinsamen Wohnung. Die Trennung war sehr komisch… Ich habe mehr mit mir selbst Schluss gemacht, als er mit mir, da er im Kopf an eine andere Frau denken musste. Er kann die Gefühle zu ihr nicht als freundschaftlich oder doch mehr definieren und wollte deshalb mir gegenüber fair sein, und hat sich im Januar getrennt. Nach grossem Gefühlschaos auch von seiner Seite und mehrfach aufkommende Zweifel seinerseits, haben wir uns dann (leider) doch körperlich wieder angenähert. Die Trennung hat für mich leider einfach zu wenig mit unserer Beziehung selbst, sondern einfach mehr mit einer (kleinen) Unsicherheit seinerseits zu tun. Deshalb finde ich es so schwierig zu verstehen und einzuordnen.
Was möglicherweise wichtig ist zu sagen, er hat direkt nach der Trennung (endlich) mit einer Therapie begonnen, um seine Kindheit (mit Betrug eines Elternteils) aufzuarbeiten. Nun befindet er sich für mich in einer Scheinwelt und es scheint, als möchte er sich nicht mit der Realität begeben. Seine Gefühle schiebt er auf die Seite und befasst sich bewusst NICHT mehr mit ihnen
Seit letztem Freitag bin ich nun komplett aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen.Seit letztem Freitag bin ich nun komplett aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen. Nun habe ich jedoch noch den Schlüssel zur Wohnung. Soll ich diesen per Post schicken oder vielleicht doch erst in ein paar Wochen persönlich vorbeibringen und dann gleich mit einem Treffen kombinieren?
Würdet ihr nach diesen Erläuterungen persönlich noch eine Chance sehen?
Ab heute ziehe ich die Kontaksperre nach dieser Nachricht von gestern durch und hoffe so, weitere Schritte auf eine neue gemeinsame Zukunft gehen zu können.
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41 Antworten
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Liebe Michelle,
das liest man leider sehr oft. Es gibt eigene Unzufriedenheiten/Hilflosigkeit und man versucht im Leben wieder mehr Kontrolle zu bekommen. Man sehnt einen Wandel herbei und das, was man „leicht“ beeinflussen kann, ist die Beziehung.
Es wird sich nun mit deinem Auszug zeigen, ob es für ihn die richtige Entscheidung war oder er merkt, dass seine Unzufriedenheit nicht mit dir verschwunden ist.Es ist schwer zu sagen, wie du den Schlüssel übergeben solltest. Da kann er sich aber auch zu äußern. Am Optimalsten wäre es, wenn ihr euch sehen und du dich selbstbewusst geben könntest.
Alles Liebe bis dahin
Viktoria-
Liebe Viktoria
Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. Als ich meine Sachen abgeholt habe, hat es ihm den Boden unter den Füssen weggezogen. Seit da, war jetzt aber nichts mehr. Mein Gefühl sagt mir aber, dass er einfach alles verdrängt und nichts an sich heran lässt.
Ich denke, ich dränge die Entscheidung bezüglich der Übergabe vom Schlüssel noch etwas hinaus. Momentan bin ich mental überhaupt nicht stark, um ihm so gegenüber wirken zu können.
Machst es aber deiner Meinung nach trotzdem noch Sinn die 9 Phasen durchzuleben, auch wenn er kaum was an sich heranlässt und momentan in seiner Scheinwelt lebt? Oder müsste ich ihm etwas Zeit geben, bevor Phase 3 eingeleitet werden kann?
Danke für deine Hilfe und liebe Grüsse Michelle
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Soo ich möchte euch mal ein Update geben. Eventuell auch einen kleinen Rat einholen.
Ich habe seit Sonntag, 20.3. die Kontaktsperre durchgezogen. Bis gestern hat mein Ex sich in der Zwischenzeit 3 Mal gemeldet. Das heisst, einmal über Snapchat, habe ich ihm nicht geantwortet, einmal Textnachricht, wie es meiner Oma geht (sie ist mal wieder im Krankenhaus…) und was er mit meiner Post machen soll und das dritte Mal hat er auf meine Insta-Story reagiert. Für mich ein Zeichen, dass es ihm mit null Kontakt auch nicht ganz so toll geht. Egal, ich habe es weiter gezogen, egal wie hart es ist. Sollte eigentlich bis Montag, 11.4. durchziehen und dann mit der Wechselkontaktstrategie fortfahren.
Nun bin ich heute morgen aufgewacht und hatte eine Nachricht von ihm drauf. Er würde sich gerne mit mir Treffen, damit wir die Wohnungsübergabe noch abschliessen können. Ausserdem möchte er gerne auch mal meine jetzige Wohnung sehen, sofern ich das möchte. Das heisst, er hat indirekt schon zwei Treffen vorgeschlagen.
Soll ich nun jetzt schon in die Wechselkontaktstrategie übergehen, und einfach zu Beginn die Nicht-Kontakt-Phasen relativ gross halten oder kurz antworten und wieder zurück in dir Kontaktsperre?
Deutet ihr diese Anfragen für Treffen als etwas positives?
Ich warte nun noch eine Weile, bevor ich antworte, damit er etwas zappeln kann. Ausserdem muss ich unbedingt darauf achten, nicht in die Friendzone zu geraten. Nach der Trennung hat er nämlich direkt davon gesprochen, dass er sehr gern weiterhin für mich da wäre (auch wegen der Situation mit meiner Oma), aber einfach nur noch als Kollege und Freund. Und diese Friendzone möchte ich natürlich vermeiden.
Habt alle einen schönen Tag und denkt daran, wir können das alle schaffen, wenn wie es nur fest wollen!
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Ein Rat auf ein kleines Update.
Wir hatten am Freitagabend unser Treffen und es war wunderschön! Er kam nach der Arbeit zu mir (er wollte meine neue Wohnung sehen) und hat dann bei mir zu Abend gegessen. Wir haben ewig gequatscht und Wein getrunken. Ich habe bewusst meine „Erwartungen“ an das Treffen tief gehalten, wollte einfach mal wieder mit ihm über alles, was während der Kontaktsperre gelaufen ist, reden.
Nach einigen Gläsern Wein haben wir uns auf die Couch gesetzt und weiter geredet. Bis wir uns dann relativ nahe gekommen sind und er mich ganz schüchtern gefragt hat, ob er mich küssen darf. Für mich war aber klar, weiter als küssen würde es nicht gehen. Da der Alkoholpegel dann aber doch etwas grösser war, hat er dann bei mir im Bett geschlafen.
Aus Angst, er würde alles am nächsten Morgen wieder bereuen und sich so verhalten, als wäre nichts gelaufen, habe ich mich morgens darauf eingestellt. Doch es war komplett anders. Er wollte kuscheln, mich überhaupt nicht mehr loslassen. Danach wollte er auch den Tag mit mir verbringen bis ich dann am Nachmittag noch einen Termin hatte.
Nun weiss ich nicht mehr, wie ich weiter vorgehen soll und bitte um Hilfe. Am Tag darauf (ich habe mich bewusst nicht gemeldet), hat er mir geschrieben, dass er sich für den Abend bedanken möchte und dass es wirklich toll war. Nun haben wir heute auch noch einmal kurz geschrieben. Was nun? Er hat angedeutet, dass er dieses Wochenende noch nichts vorhätte, weil wir ja immer noch die Dinge wegen der Wohnung klären müssen.
Mein Plan ist es, mich morgen Mittwoch und Donnerstag nicht zu melden und dann am Freitag mal nachzufragen. Natürlich mit der kleknen Hoffnung, dass er vorher ein Treffen am Wochenende vorschlägt. Oder was denkt ihr?
Klingt doch an sich positiv und auf der richtigen Spur? Oder habt ihr eher das Gefühl, ich steuere auf die Friendzone zu?
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Liebe Michelle,
deine Zeilen deuten nicht auf eine Friendzone hin. Eher hat man das Gefühl, dass er deine Nähe sehr genossen hat.
Wichtig ist, dass ihr nicht von 0 auf 100 wieder voll einsteigt, sondern den Druck rausnehmt.
Mach nicht den Fehler sofort wieder nur für ihn erreichbar zu sein aber genieße auch ruhig die Nähe. Verstellen musst du dich auch wirklich nicht.Wie ist es die letzten Tage weiter gegangen?
Liebe Grüße
Viktoria -
Hallo Viky
Ja das mit dem 0 auf 100 muss ich mir selbst immer sagen, dass das nicht passieren darf. Dadurch, dass ich selbst immer alles definiert haben und das Kind beim Namen nennen möchte, mache ich ihm, aber auch mir selbst enormen Druck.
Wir haben uns gestern noch einmal getroffen, da es Zeit war, von der gemeinsamen Wohnung Abschied zu nehmen. Ich habe dann bei ihm geschlafen, wir haben uns wieder sehr toll verstanden, viel geredet und sind auch intim geworden.
Es scheint für mich so, als wäre er zwar nicht bereit, eine Beziehung einzugehen, aufgrund dem was alles läuft mit seinen Emotionen. Trotzdem möchte er mich aber an seiner Seite haben.
Für mich bedeutet das jetzt, mit viel Ruhe und Geduld die gemeinsame Zeit, die wir verbringen, zu genissen. So kann ich mir und auch ihm den Druck herausnehmen und einfach wieder mehr geniessen.
Wir haben abgemacht, den Kontakt weiterhin zu halten und uns dann auch in seiner neuen Wohnung zu treffen. Zum Abschied haben wir uns auch wieder geküsst.
Es fühlt sich so wunderschön an, die Zeit wieder gemeinsam zu verbringen, wieder alte Geschichte rauszuholen und „alte“ Gefühle wieder zum Leben zu bringen.
Gibt es was, das ich in nächster Zeit aufpassen sollte, ausser nicht von 0 auf 100?
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Liebe Michelle,
ich kann verstehen, dass du jetzt einfach nur genießen möchtest und das ist auch völlig richtig fürs Erste.
Sollte es dann doch zu lange „locker“ bleiben, dann würde ich da an deiner Stelle aber das Verhalten doch nochmal anpassen. Warm halten soll er dich schließlich nicht nur.Wie oft seht ihr euch jetzt ungefähr?
Alles Liebe
Viktoria -
Wir haben uns jetzt das Osterwochenende und das davor gesehen, das waren die beiden Male, die ich hier beschrieben habe.
Ich hatte ihn letzten Samstag auch gefragt, ob wir bezüglich der Umstände noch was klären müssten, er wollte aber nicht, oder es gab für ihn nichts.
In der Nacht auf Sonntag dann aber das nächste: Er schreibt mir um halb 3: „Ich werde dich immer lieben. Einfach auf meine kaputte Art und Weise“. Omg. Was soll ich da noch schreiben? Also die Gefühle sind da, kommt da aber noch ein „… aber für eine Beziehung reichts nicht..“? Oder was kommt da noch. Soweit mal nichts. Ich weiss ehrlich gesagt auch nicht, wie ich damit jetzt umgehen soll. Wenn sich zwei Menschen lieben, ist es doch klar, dass einer Beziehung eigentlich nichts mehr im Wege steht.
Aber trotzdem möchte ich kein Druck aufbauen, schreibe ihm nicht ständig, versuche nicht zu viel rein zu interpretieren, und mache mir trotzdem non-stop Gedanken darüber. Was soll ich denken? Was hat das zu bedeuten? Und was sollten meine nöchsten Schritte sein?
Ich habe nächsten Dienstag Geburtstag und überlege mir, ihn zu fragen, ob er mit mir hineinfeiern möchte. Einfach zu zweit. Da ich am nächsten Tag erst spät und er überhaupt nicht arbeiten gehen muss. Ist das zu viel Druck? Was denkt ihr?
Danke auf jeden Fall fürs ständige antworten!! Ich weiss sonst überhaupt nicht mehr, wem ich schreiben soll und es gibt mir wenigstens ein bisschen Kraft, nicht komplett durchzudrehen…
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Och mann… ich hatte mich so gefreut, heute abend mit ihm zusammen in meinen geburtstag reinzufeiern. doch er hat mir abgesagt, da er sich nicht gut fühle. er hat die letzten 4 tage gezügelt, weshalb ich das verstehen kann. trotzdem bin ich mir unsicher. ich habe angst davor, mich wieder zu fest fallen zu lassen, und er mir dann sagt, ja ich liebe dich zwar, aber eine beziehung möchte ich nicht mehr… wie kann ich das verhindern?
wir schreiben momentan täglich und ich habe mir heute gedacht, ich sollte mich wieder etwas zurückziehen. vor allem soll er sich wieder wegen einem verschiebetermin kümmern, das sollte nicht wieder von mir kommen.
er hat mir auch noch gesagt, dass er mit seiner therapie eigentlich fertig ist, er aber nächste woche auf jeden fall noch einmal hingehen möchte, weil ihn der umzug und weg aus der gemeinsamen wohnung schon sehr mitnimmt (vielleicht auch seine offenbarung das er mich noch immer liebt, oder das bewusstwerden darüber, wer weiss…)
habt ihr tipps, was ich noch machen könnte, damit er merkt, dass alles immer gepasst hat zwischen uns und unsere gefühle ja auch nie weg waren?
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Und nun, habe ich ihn gefragt, was jetzt ist: „Ich weiss nicht“. Seine Standardantwort zu allen Gefühlsdingen. Ich habe ihm offenbart, was sein Liebesgeständnis mit mir gemacht hat. Das ich noch einmal neu starten würde, mit Dates und allem, wenn er dies auch wollte. „ich weiss es nicht“. Er ist nun aus unserer gemeinsamen Wohnung ausgezogen, er braucht Zeit. Ob ihm eine Kontaktsperre vielleicht gut tun würde. „Ja, möglich“. Ich weiss gar nichts mehr. Was soll ich nun tun? Ich habe ihm die Möglichkeit gegeben, sich selbst zu ordnen, seine Gefühle genau zu definieren, ob diese reichen für eine Beziehung oder nicht. Einmal diese „Einsamkeit“ in seiner eigenen Wohnung zu spüren.
Nun gilt es die unterbewusste Anziehung zu stärken. Was soll ich tun, wenn er den Kontakt nicht möchte?
Ich sitze auf der Couch, weine vor lauter Ungewissheit und weiss, dass ich diesen Menschen auf jeden Fall als Partner in meinem Leben haben möchte. Bitte helft mir!
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Liebe Michelle,
ich merke, dass du doch auch noch großen Redebedarf hast.
Vielleicht überlegst du dir doch eine Beratung zu machen.
Hier im Forum kann ich nicht so spezifisch und individuell auf dich eingehen, wie du das verdient hast und vielleicht auch brauchst.Auch ist es schwer dir strategische Fragen zu beantworten, da das eigentlich Teil einer weiterführenden Beratung ist. Ich hoffe, dass du das verstehen kannst.
Er sendet dir schon auch Zeichen, dass er mehr Raum möchte. Auch den Abend vor deinem Geburtstag abzusagen ist eine Art Widerstand. Er möchte vielleicht nicht so viel Druck haben und nicht so eine große Rolle einnehmen. Weißt du, wie ich das meine?
Ich wollte auch dich außerdem ein bisschen versuchen dazu zu motivieren auch den anderen Mitgliedern auf ihre Beiträge zu antworten. So ein Forum soll vom Austausch leben und da ist es so wertvoll, wenn man sich nicht nur mit mir austauscht, sondern eben auch mit anderen “Leidensgenossen”.
Jeder freut sich über eine Antwort und vielleicht bekommen wir es gemeinsam hin, dass hier mehr Schwung in unser Forum kommt. -
Ja, ich hatte eigentlich gedacht, ich wäre soweit durch und brauche keine Beratung mehr…
Nun werde ich erneut die Kontaktsperre für ungefähr 2 Wochen durchziehen. Hatte letztes Mal viel geholfen und auch im gemeinsamen Weg weitergebracht. Dann schau ich, was läuft, und ob die Beratung dann vielleicht nicht doch eine gute Option wäre. ☺️
Tragisch ist, du hattest mich noch gewarnt, nicht zu schnell zu viel.. Aber dadurch, dass auch er das Tempo so vorgegeben/mitgemacht hat, wollte ich auch nicht bremsen.. Gut aber, dass man aus seinen Fehlern lernt und das nächste Mal besser machen kann.
Danke für Eure Unterstützung unds Zuhören/Zulesen! 💕
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Liebe Michelle,
man ist dann ja auch voller Freude und Enthusiasmus, wenn man merkt, dass der Mensch, den man liebt einen Schritt auf die eigene Person zu macht.
Jeder kann bestimmt nachvollziehen, dass du deshalb auch mit eingestiegen bist. Mein Rat kam aus der Erfahrung und, dass Ex-Partner manchmal wie Rehe sind, die schnell verängstigt sein können.Hast du dir denn auch überlegt, was passiert, wenn er nach der Kontaktsperre immer noch nicht wirklich eine Entscheidung getroffen hat?
Liebe Grüße
Viktoria-
Hallo Viky,
Ja, deine Erfahrung ist manchmal Gold wert, wenn man nur darauf hört…
Nein, ehrlich gesagt habe ich mir die Situation vom nächsten „Korb“ mehrfach vorgestellt und versucht zu wissen/herauszufinden, wie ich dann reagieren soll… Aber ich habe keine Ahnung. Ich denke, ich werde in ein Loch fallen, klar, aber ich werde es so akzeptieren müssen. Von Aufgeben ist aber auch dann für mich noch nicht die Rede. Meiner Meinung nach braucht er einfach Zeit, sehr viel Zeit momentan. Und die möchte ich ihm/uns auch geben.
Ich habe manchmal Tage, wie beispielsweise heute auch wieder, an denen ich mir denke, es ist Zeit, das Schicksal walten zu lassen. An diesen Tagen denke ich mir, es ist Zeit, sich auf was anderes zu fokussieren, damit ich mich (für mich) weiterentwickeln kann (Bsp. Weiterbildung, etc.) und das Thema mit der Beziehung/mit ihm regelt sich von alleine…..Ich glaube an das Schicksal und das es Menschen zusammenführt, die zusammen gehören…
Meine Cousine hat für mich den grössten Beweis erbracht. Nach jahrelanger Beziehung im jungen Alter haben sie sich getrennt. Nach einigen Jahren Pause haben sie wieder zusammen gefunden, haben nun 2 Kinder und sind glücklich verheiratet…. Kennt ihr auch solche Liebesgeschichten wie aus dem Bilderbuch? Auch diese Stories helfen mir manchmal einfach positiv zu bleiben….
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Liebe Michelle,
ich hoffe, dass es sich früher oder später auszahlt, dass du so geduldig warst und so viel Kraft in ihn und euch gesteckt hast.
Dass du dich auf deine Person konzentrieren willst, finde ich sehr lobenswert und den richtigen Weg.Gibt es nicht auch so einen Spruch: Was man liebt, soll man frei lassen und, wenn es wieder kommt, ist es dein?
Vielleicht ist das eine Herangehensweise, die dich weniger „warten“ lässt.Und ja, ich kenne solche Geschichten auch sehr gut. Es ist schön, wenn man in manchen Fällen noch ein Happy-End sehen konnte. 🙂
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Hallo Viky,
Danke für deine Antwort. Ja, diesen Spruch habe ich bereits oft gehört, wollte ihn aber nie für mich umsetzen. Nun ist aber wohl der Zeitpunkt genau dafür gekommen. Ich weiss zwar noch überhaupt nicht wie, aber es scheint als ob ich loslassen sollte.
Aber mein Sturkopf lässt das trotzdem nicht zu und die Hoffnung in mir flackert noch mit der letzten kleinen Flamme.
Ich bin jetzt einfach gespannt, ob er sich nächste Woche bei mir meldet. *Fingers crossed*
Wünsche euch ein tolles Wochenende und das die einen oder anderen Partner endlich aufwachen und begreifen..
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Hallo zusammen.
So, die Woche ist fast schon wieder um. Ich kann mich sehr gut ablenken, da ich anders viel Arbeit habe. Doch am Abend kommen mir die Gedanken, wie es weitergehen soll. Mein Ex und ich befinden uns ja wieder in der Kontaktsperre seit Dienstag vor 2 Wochen. Hatten dazwischen kurzen Kontakt. Einmal von mir aus, einmal von ihm.
Nun meine Strategie, um weiter zu schauen: Habe mein Profilbild auf Whatsapp heute gewechselt, werde nun vermehrt Stories posten (er hat auf die Letzte reagiert), in der Hoffnung, ihn etwas aus der Reserve zu locken.
Was denkt ihr, wie lange soll ich die Kontaktsperre noch weiterziehen? Ich hatte ihm bei der Einleitung dazu gesagt, ca. 2 Wochen und er solle sich dann doch melden. Aber ich habe Angst, dass er sich überhaupt nicht mehr meldet. Was denkt ihr?
Liebe Grüsse
Michelle
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