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Zum Geburtstag schreiben?
Hallo zusammen,
ich befinde mich seit drei Wochen in der Kontaktsperre. Mein Ex hat in zwei Tagen Geburtstag und ich bin mir nicht sicher, ob ich ihm schreiben soll (frühestens einen Tag später). Ich hatte selbst vor ein paar Tagen Geburtstag und er hat sich nicht gemeldet (kein Interesse mehr?), schaut sich aber immer meinen Status bei WhatsApp an, wenn ich mal was reinstelle (kommt nicht allzu häufig vor). Kann mir da jemand weiter helfen?
Danke
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35 Antworten
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Hallo liebe Stefanie,
sehe ich das richtig, dass du unseren Ratgeber gelesen hast? Da raten wir ja zu ca. drei Wochen Kontaktsperre, um anschließend in den Wechselkontakt überzugehen. Dafür bietet sich eigentlich sowas wie die Gratulation zum Geburtstag sehr gut an.
Wenn du dich entscheidest ihm zu schreiben, dann aber sehr kurz. Beispielsweise nur: „Alles Gute zum Geburtstag und ich hoffe, dass du schön feierst.“
Auch, wenn er dir nicht gratuliert hat, kannst du ja die „Größe“ zeigen es zutun. Was sagst du dazu?
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Hallo Viktoria,
danke für deine Antwort.
Richtig, den Ratgeber habe ich gelesen und ich dachte mir auch, dass der Geburtstag eine gute Gelegenheit zur „Kontaktaufnahme“ ist.
Da er sich meinen WhatsApp-Status anschaut, scheint ja doch noch ein gewisses Interesse seinerseits vorhanden zu sein und ich vermute, dass er sich einfach nicht getraut hat, mir zu schreiben. Da er aber auch nicht denken/wissen soll, dass ich noch ständig an ihn denke, würde ich erst einen Tag später schreiben. Was meinst du?
Liebe Grüße, Stefanie
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Hallo Stefanie,
ich würde den Anlass nutzen und ihm zu seinem Geburtstag gratulieren. Ihr hattet jetzt drei Wochen keinen Kontakt und hattet auch Zeit für euch. Wann der richtige Zeitpunkt zum Gratulieren für Dich ist, solltest du ganz allein entscheiden und je nachdem, wie du dich wohler fühlst.
Du erwähnst auch, dass er immer wieder deinen Status bei WhatsApp anguckt. Warum überprüfst du das jedes Mal? Machst du dich damit nicht selbst ein bisschen verrückt?
Ich frage nur, weil ich das am Anfang auch immer gemacht habe und man dadurch immer wieder Hoffnung schürt „Er interessiert sich noch für mich“ „Ich bin ihm doch nicht so egal“… sind da ja nur einige Gedanken. Wenn du was machst und postest, dann mach das einfach nur für Dich 🙂
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Hallo Stefanie,
ich sehe das auch so wie @franzi110. Wann du ihm gratulierst, ist dir überlassen. Doch ich denke nicht, dass es „zu viel Interesse“ zeigt, wenn du es direkt an seinem Geburtstag machst. Falls er dann antwortet, kannst du dir ja immer noch Zeit lassen darauf zu reagieren. Ich hatte noch den Gedanken, dass es vielleicht gut sein könnte, wenn du ihm am Abend schreibst, da ist er dann auch eher am Handy um zu antworten oder? Was man aber mal sagen muss, dass du drei Wochen lang die Kontaktsperre durchgehalten hast. Das ist wirklich klasse. Das war bestimmt auch nicht einfach oder?
Aber mach dir wegen des Status nicht so viel Hoffnung. Vielleicht guckt er auch generell jeden Status an? Aber ob er dir wirklich schreiben wollte, ist schwer zu sagen. Schaust du denn auch noch seinen Status?
Liebe Grüße, Viktoria.
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Zu meiner „Rechtfertigung“: natürlich poste ich die Bilder, weil ich das will und nicht für oder wegen ihm. Mache ich ja auch nicht täglich und habe ich früher auch schon gemacht. Aber er kann doch ruhig auch sehen, dass ich nicht nur zuhause sitze und Trübsal blase, oder?
Zu deiner Frage Viktoria: er hat schon seit einigen Wochen (auch schon vor der Trennung) nichts mehr in den Status gestellt.
Liebe Grüße
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Genau liebe Stefanie, es ist völlig in Ordnung, dass du etwas in deinem Status zeigst, vor allem wenn du es vor eurer Trennung auch schon gemacht hast. So kann man natürlich zeigen, dass das Leben weiter geht und genau das ist ja auch der Fall gewesen, oder?
Okay, dann kommst du wenigstens nicht in die Bredouille ebenfalls seinen Status sehen zu wollen.
Liebe Grüße
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Natürlich kann er auch sehen, dass du ohne ihn schöne Momente hast und dein Leben genießt. Dem spricht gar nicht entgegen.
Mir ging es nur darum, dass du geguckt hast, ob er sich deinen Status angeguckt hat. Das war für mich nur eine Nachfrage wert.
Ich habe auch oft Bilder im Status und habe nach der Trennung genauso weitergemacht. Jedoch habe ich dann tatsächlich angefangen zu gucken, ob mein Ex sich die Bilder anguckt und mir dadurch am Anfang Hoffnung gemacht…
Ich hoffe, dass du verstehst, was ich meine. Rechtfertigen solltest du dich nicht 🙂
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Ich habe sogar angefangen Fotos nur für meine Ex in den Status zu stellen, nach dem Motto „Hallo! Mir gejht es blendend!“ Habe ich aber schnell wieder eingestellt. Mache mich selber verrückt zu checken, ob sie den Status abgerufen hat ….
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Hallo Olaf,
genau so ist es. Sofern man anfängt zu prüfen, ob der/die Ex den Status angesehen hat, kann es schnell dazu führen, dass man sich selbst verrückt macht und etwas interpretiert.
Wenn man schon immer etwas im Status geteilt hat, kann man das meiner Meinung nach gern weiterhin tun, ABER nur wenn man es für sich selbst tut und nicht die Reaktion des/der Ex prüft. Sofern man am Smartphone hängt und wissen möchte „Was macht der/die Ex!? Hat Er/Sie meinen Status gesehen?!“ sollte man aufpassen und Grenzen ziehen. Im Endeffekt ist dann auch eine Kontaktsperre, die man sich eventuell auferlegt hat, nicht effektiv. Man hat ja sozusagen indirekten Kontakt.
Ich finde es gut, dass du selbst gemerkt hast, dass es dir nicht gut tut, und damit aufgehört hast.
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Hallo Franzi
vor allem, da ich früher nie etwas in meinen Status gestellt habe. Aber man(n) lernt ja ……..
Gruß, Olaf
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Ich denke, dass das irgendwie jeder kennt und zu einem gewissen Punkt kann es ja auch helfen oder vielleicht wirklich erreichen, dass der Ex-Partner über einen nachdenkt.
Aber @franzi110 und @olsf ihr habt natürlich vollkommen recht, dass man sich damit nicht zusätzlich stressen sollte. Vielleicht wäre es da dann eine Idee, dass man die Einstellung verändert, wo man sehen kann, wer alles den Status guckt?! Man kann trotzdem Dinge posten aber nimmt einem so die Anspannung.
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Liebe Stefanie, ich wollte dich mal fragen, ob du ihm gratuliert hast und wie das so funktioniert hat für dich? Wie geht es dir denn jetzt und wie war daraufhin euer Kontakt?
Liebe Grüße und einen schönen Tag.
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Hallo Viktoria,
danke der Nachfrage. Ich habe mich dann doch dazu entschieden, ihm nicht zu schreiben. Irgendwie hat es sich für mich nicht richtig angefühlt, mich „schon“ zu melden. Habe ich bisher auch noch nicht gemacht und ich denke, ich warte noch ein bisschen ab.
Liebe Grüße
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Liebe Stefanie,
okay, wenn es sich nicht richtig angefühlt hat, dann war es auch für dich in dem Moment die richtige Entscheidung. Anscheinend bist du dann noch nicht so weit und das ist eben auch völlig okay.
Wenn du aber reden willst oder sich etwas Neues ergibt, weißt du ja, dass du uns schreiben kannst.
Alles Liebe bis dahin, Viktoria.
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Hallo Viktoria und an alle anderen,
habe heute doch den Mut gefasst und ihm nachträglich noch zum Geburtstag gratuliert. Gelesen hat er die Nachricht gleich, die Antwort kam eine Stunde später. „Danke, sehr lieb von dir. Ich wünsche dir auch noch nachträglich alles Gute. Ja, ich habe an dich gedacht … gratuliert habe ich nicht … ich hoffe, es geht dir gut. Alles liebe“
Ich weiß nicht so recht, wie ich das jetzt auffassen soll. Klingt nicht wirklich negativ, aber auch nicht gerade positiv, oder?
Was soll/kann ich jetzt tun? Vermutlich erst mal nichts, oder?
Bin dankbar für jede Antwort!
Liebe Grüße
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kurzer Nachtrag
Hab mich etwas später bedankt und geschrieben, dass ich meine letzten Urlaubstage genieße und viel unterwegs bin. Er freut sich wirklich sehr, dass es mir gut geht und wollte wissen wo ich bin. Darauf habe ich nur sehr wage geantwortet.
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Hallo liebe Stefanie,
es klingt ein bisschen so als hätte er sich nicht getraut dir zu gratulieren. Leider kann man über die Gründe nur spekulieren aber es ist doch sehr gut, dass er dir geantwortet hat.
Gut an deiner Nachricht fand ich, dass du ihm die Möglichkeit gegeben hast eine weitere Nachfrage zu stellen, was er dann ja auch tat. Theoretisch hättest du auch nochmal etwas fragen können. Also wie er seinen Tag verbracht hat oder ähnliches. Gut ist eigentlich immer, wenn Er die letzte Person war, die geantwortet hat oder aber du ein bisschen distanzierter wurdest.
Wie fühlst du dich denn jetzt nach dem kurzen Austausch mit ihm?
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Hallo Viktoria,
eigentlich fühle ich mich ganz gut. Dass er erst etwas später geantwortet hat war nicht ungewöhnlich. Kommt bei ihm öfter vor. Es hat mich gefreut, dass er überhaupt geantwortet hat und nicht abweisend war, sondern noch zugegeben hat, dass er an mich gedacht hat. Ich wollte dann aber auch nicht gleich wieder „zu viel“, darum habe ich keine weiteren Fragen gestellt. Werde jetzt die nächsten Tage einfach mal abwarten…
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Ich freue mich auch, dass es eine gute erste Kontaktaufnahme war. Kannst du dir denn vorstellen, dass er sich nochmal melden würde? Jetzt wo du ja einen ersten kleinen Schritt gemacht hast?
Auch ist es bestimmt ein gutes Gefühl, dass du so ein bisschen den Kontakt bestimmt hast oder? Also du ein bisschen steuern konntest, wie weit du gehen wolltest?Liebe Grüße,
Viktoria. -
Naja, auf meine letzte Nachricht kam ja dann nichts mehr …
Ich würde mich natürlich sehr freuen, wenn er sich von sich aus wieder meldet und damit sozusagen den nächsten Schritt macht, bin mir aber absolut nicht sicher, ob er sich „traut“.
Aber zumindest hab ich schon mal ein Zeichen gesetzt und hoffe, es war richtig. Falls er sich nicht melden sollte, wie lange soll ich warten, bis ich ihn wieder kontaktieren kann? Soll/kann ich dann überhaupt nochmal einen Versuch wagen?
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Genau liebe Stefanie, du hast ein Zeichen gesetzt und ihm gezeigt, dass nichts dabei ist, wenn man miteinander schreibt und du nicht abgeneigt ist.
An deiner Stelle würde ich erstmal abwarten, dass er sich meldet. Vielleicht kommt ja bald eine Situation, wo er gut anknüpfen kann, z.B. eine Statusmeldung von dir.
Wann du ihn das nächste Mal kontaktieren kannst, ist schwer pauschal zu sagen. Auch bei dir sollte es eben gut überlegt sein und zeitlich passen.
Wie geht es dir denn jetzt?
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Hallo Viktoria,
momentan habe ich eher gemischte Gefühle. Einerseits zweifle ich irgendwie daran, dass er sich von selbst wieder meldet, andererseits war die erste Kontaktaufnahme doch recht positiv und ich hoffe, dass seine Gefühle für mich (die laut seiner eigenen Aussage ja definitiv vorhanden sind) doch stärker sind als seine Angst oder Bedenken oder was auch immer und er doch den Mut fasst.
Ich werde mich jetzt erst mal etwas in Geduld üben (müssen), mein Leben weiterhin schön gestalten (auch wenn er, egal was ich mache, in meinen Gedanken immer dabei ist) und ihn auf keinen Fall bedrängen.
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Ja diese Gefühle sind sehr gut nachzuvollziehen. Man kann sich leider auch nicht sicher sein, was bei ihm im Kopf für Gedanken umherspuken. Ich frage mich deshalb, was er für Gründe haben könnte sich nicht zu melden? Hast du denn da eine Idee?
Aber ja du hast recht, dass Geduld hier eine Tugend ist und du wirklich ein bisschen abwarten solltest. Aber du machst das schon vollkommen richtig, indem du dich ablenkst und dir kleine oder auch große Highlights in den nächsten Wochen setzt.
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Ich kann mir vorstellen, dass er mir gegenüber so ein schlechtes Gewissen hat, weil er mich mit der plötzlichen Trennung so verletzt hat, dass er mir nicht noch mehr tun will indem er sich meldet. Wobei ich mit meiner Nachricht an ihn ihm vielleicht ein bisschen Angst nehmen konnte. Vielleicht ist es aber auch so, dass der Kontakt zu mir ihm selbst zu weh tut, da er sich ja nicht wegen zu wenig oder keiner Gefühle getrennt hat, sondern weil er „erst mal zu sich selbst finden muss und zu sehr auf sich selbst fokussiert ist“.
Ich kann da selber aber auch nur spekulieren, da ich auch nicht weiß, was in ihm vor geht.
Aber wie auch immer, jetzt bleibt mir erstmal nichts anderes übrig, als abzuwarten…
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Ja es bleiben Spekulationen aber ich finde es immer sehr wichtig, dass man auch reflektiert, warum der Andere vielleicht auch mal verletzend handelt ohne es unbedingt so zu meinen, weißt du?
Es ist auf jeden Fall wichtig, dass er sich überlegt, was er will. Es macht ja keinen Sinn Kontakt aufzubauen, wenn du dir Hoffnungen machst aber er seine momentane Situation noch nicht reflektiert hat und ihr so nach kurzer Zeit wieder am gleichen Punkt seid.
Ist es denn möglich dich auch wirklich beim Abwarten abzulenken? Denn sonst kommen einem Tagen oft wie Wochen vor.
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Diese Woche hatte ich noch einiges zu tun und um die Ohren, womit das Ablenken eigentlich ganz gut funktioniert hat. Nächste Woche wird es dann wieder etwas ruhiger bei mir, mal sehe, wie es dann klappt.
Aber … ohne zu euphorisch sein zu wollen … er hat sich gestern tatsächlich gemeldet und meinen Status kommentiert …
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Ach Mensch liebe Stefanie, dann haben wir ja ein bisschen richtig spekuliert. Er hat vielleicht wirklich so ein kleines Zeichen von dir gebraucht und sich jetzt „getraut“.
Habt ihr denn kurz miteinander geschrieben? Und konntest du dieses Mal auch ein bisschen die Führung im Gespräch übernehmen?
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Ich hatte selber nicht wirklich Zeit, um länger zu schreiben, darum hab ich nur kurz aber natürlich freundlich geantwortet. Er ist aber auch sonst kein besonders großer Schreiberling.
Seit gestern Nachmittag habe ich wieder eine Phase, in der ich ihn unheimlich vermisse und manchmal kurz davor bin, ihm das zu sagen. Da ich aber weiß, dass es absolut kontraproduktiv wäre, beherrsche ich mich. Vielleicht werde ich mich gegen Ende der Woche mal (unter einem Vorwand) bei ihm melden, falls von ihm bis dahin nichts kommt.
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Okay so lange, du ihn trotzdem schön freundlich antwortest und so ja auch wieder indirekt ermutigst wieder zu schreiben, machst du immer noch alles richtig.
Es ist wirklich sehr stark, dass du da die Selbstbeherrschung hast und dich zurück hältst. Wie hältst du denn die Momente des Vermissens gut durch? Und sind diese dann eher abends?
Liebe Grüße und halte weiter so gut durch 🙂
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Hallo,
wollte mich mal wieder zurückmelden
Da ich ihn sowieso jeden Tag vermisse, ist das Gefühl mein ständiger Begleiter. Mal komm ich ganz gut damit zurecht, mal nicht. Es ist auch egal, womit ich mich versuche abzulenken, ich denke ständig an ihn.
Am Sonntag Morgen habe ich ihm geschrieben, ob er mich bei Gelegenheit vielleicht mal anrufen könnte, weil ich eine fachliche Frage an ihn habe. Er hat recht schnell geantwortet, dass er sich später meldet und hat auch tatsächlich am Nachmittag angerufen.
Wegen meiner Frage wollte er sich kümmern, wir haben uns auch gut über privates unterhalten und weil ich das Gespräch nicht einfach so beenden wollte/konnte, habe ich ihn gefragt, ob er mal mit mir einen Kaffee trinken gehen würde. Er sagte: Ja, sehr gern. Und ich meinte dann, er könne sich ja melden, wenn er Zeit hat.
Gestern hat er dann nochmal wegen meiner Frage geschrieben aber nichts von wegen Treffen. Hätte ich da besser gleich beim Telefonat ein „Date“ ausmachen sollen? Ich wollte ihn ja aber auch nicht überrumpeln (habe ich mit meiner Frage wahrscheinlich eh schon). Jetzt weiß ich nicht so recht, wie ich weiter vorgehen soll. Soll ich ihn am Wochenende nochmal spontan fragen oder lieber noch ein bisschen abwarten? Hätte er nicht gleich einen Termin vorgeschlagen, wenn er wirklich wollte?
Vermutlich mache ich mir schon wieder zu viele Gedanken
Ich weiß, dass es Geduld braucht, aber ich hätte ihn lieber heute als morgen zurück
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