[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Eva,

da habt ihr aber als Paar auch wirklich schon eine Menge durchgemacht und auch überstanden. Habe ich das aber richtig gelesen, dass durch die schwere Zeit deiner Erkrankung und die Probleme, die dadurch entstanden sind, ihr als Partner in Vergessenheit geraten seid? Hattest du denn auch das Gefühl, dass ihr euch/ oder auch du dich ein bisschen emotional entfremdet hast? Oder wart ihr immer noch sehr liebevoll miteinander?

Es wäre natürlich an der Stelle gut, wenn ihr Abstand haben , euch aber durch gemeinsame „Dates“ wieder annähern könntet um wieder zu merken, wie gut ihr als Paar funktioniert. Wie eng ist denn der Kontakt zu der anderen Frau?

[Viky (Loving Penguin)]

Lieber Olaf, ihr Verhalten deutend natürlich wirklich stark daraufhin, dass sie alles versucht um dich von ihr wegzustoßen und sich selbst zu beweisen, dass sie keine Beziehung führen kann. Klasse ist, dass du das weißt und es somit eigentlich nicht persönlich nehmen musst (ich weiß leichter gesagt als getan).

Das Problem, was ich aber immer noch sehe, ist, dass sie selbst dieses Muster noch nicht durchschaut hat oder aber nicht daran arbeiten will/kann, denn sonst würde sie anders handeln. So lange sie da keine eigene Einsicht hat, wird sie alles, was du tust oder auch nicht tust, gegen dich verwenden wollen.

So habe ich zumindest das Gefühl, weißt du?

[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Julia,

es ist aber auch völlig klar, dass du traurig bist und das ist auch nicht schlimm, dass er das vielleicht gehört hat. Wichtig war, dass du dir trotzdem nicht reinreden lassen hast und bei deinen Grenzen geblieben bist.

Erstmal würde ich gerne noch etwas dazu sagen, dass er dir wieder indirekt Hoffnungen macht. Versuche dir vor Augen zu führen, dass auch er dich „verloren hat“, vielleicht einsam ist und Zeit zum Nachdenken hatte. Das kann natürlich dazu führen, dass er es (ein bisschen) bereut. Trotzdem wird euch der Abstand gut tun, um reflektieren zu können, was wirklich die Gründe der Trennung waren und wie man es schafft, das alles evtl. nicht nochmal durch zu machen. Auch wäre es gut, sich zu überlegen, was die Basis eurer Beziehung ist und ob man diese stärken kann?

Ich würde ihn nicht bei dir schlafen lassen. Das würde dich aber natürlich auch ihn stark verwirren, wenn du doch eigentlich Abstand wolltest. Vielleicht hast du Freunde in der Stadt, bei denen du schlafen kannst und er bei dir in der Wohnung? Das wäre sonst quasi von 0 auf 100, wenn du weißt was ich meine?

Ganz liebe Grüße,

Viktoria.

[Viky (Loving Penguin)]

Oh liebe Franzi,

ich kann mir kaum vorstellen, was in deinem Kopf für ein Gefühlschaos los ist. Es klingt ein bisschen so als würde deine Vernunft mit den Gefühlen der Vergangenheit kämpfen.

Du weiß, dass eine Beziehung keine Chance momentan hat, da er erst zu sich finden muss aber trotzdem hat er diese liebevollen Seiten und ihr versteht euch so gut. Aus letzterem Grund ist es natürlich kaum zu 100% möglich eine reine Freundschaft zu führen. Das merkt man bei ihm aber auch bei dir. Ihr braucht die Nähe zu einander aber wisst eigentlich, dass sie alles ein bisschen verkompliziert.

Rein aus meiner Vernunft würde ich dir natürlich raten den Kontakt still zu legen und deine eigenen Gefühle zu sortieren. Auch, wenn man sich in der Gruppe trifft, kannst du dich ja eher mit den Anderen beschäftigen.

Aber du hast ja schon gesagt, dass du dir das überhaupt nicht vorstellen kannst, oder? Du meinst ja selbst, dass du so gerne Ratschläge gibst, was würdest du dir denn selbst raten? :p

[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Julia,

danke, dass du dich gemeldet und Bescheid gesagt hast, wie das Telefonat lief. Bevor ich auf den Inhalt eingehe, möchte ich dir einfach mal sagen, dass du wirklich allen Grund hast, stolz zu sein! Du hast dich weniger von den verletzten und verliebten Gefühlen leiten lassen, sondern darauf gehört, was dir jetzt gut tut. Du hast ihm offen deine Gefühle mitgeteilt und auch Grenzen gesetzt. Ist es dir denn doll schwer gefallen?

Nun zu seinen Aussagen: Ich freue mich für dich, dass du nun ein paar handfestere Gründe für eure Trennung bekommen hast. Streitigkeiten sind ja der Haupttrennungsgrund und, wenn es sich auch immer um ein Thema gedreht hat, ist es natürlich gut zu schauen, ob sich das auf langer Sicht überhaupt lösen lässt.

Anscheinend vermisst er dich aber momentan und für ihn ist es mit Sicherheit auch ungewohnt nichts von dir zu hören. Ich finde es deshalb wichtig die Kontaktsperre weiterhin durchzuhalten um herauszufinden, ob er wirklich DICH vermisst oder eben jemand, der ihm regelmäßig schreibt und sich nach ihm erkundigt. Weißt du wie ich das meine? Drei Wochen sind deshalb eine gute Zeit den Abstand beizubehalten.

Also du hast wirklich alles so weit richtig gemacht oder was sagen die anderen dazu?

[Viky (Loving Penguin)]

Natürlich kann es auch sein, dass sie sich ein bisschen rar machen möchte. Hast du denn, bis auf ihre erste Kontaktaufnahme, immer ein Gespräch begonnen? Es wäre schon auch gut, wenn sie dir ihr Interesse zeigt, indem sie nicht nur antwortet, sondern auch selbst Nachrichten schreibt. Vielleicht solltest du sie, wenn erstmal nichts kommt, nicht nochmal von dir aus kontaktieren. Was denkst du darüber?

Ich kann mir vorstellen, dass es sich unglaublich ungewohnt anfühlt, ihr nicht mitzuteilen, wie dein Tag war und nichts von ihr zu hören aber denke immer daran, dass sie es initiiert hatte. Sie hat es gewollt und somit muss sie auch „spüren“ wie es ohne dich ist. Natürlich ist es nicht schön, wenn auch du da gerade drunter leidest. Hilft es dir denn dich in den Momenten abzulenken?

[Viky (Loving Penguin)]

Ja es bleiben Spekulationen aber ich finde es immer sehr wichtig, dass man auch reflektiert, warum der Andere vielleicht auch mal verletzend handelt ohne es unbedingt so zu meinen, weißt du?

Es ist auf jeden Fall wichtig, dass er sich überlegt, was er will. Es macht ja keinen Sinn Kontakt aufzubauen, wenn du dir Hoffnungen machst aber er seine momentane Situation noch nicht reflektiert hat und ihr so nach kurzer Zeit wieder am gleichen Punkt seid.

Ist es denn möglich dich auch wirklich beim Abwarten abzulenken? Denn sonst kommen einem Tagen oft wie Wochen vor.

[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Julia,

du musst dich nicht bedanken, denn dafür sind wir hier in der Gemeinschaft doch da.

Erstmal zu eurem Telefonat: Ich denke es wäre gut, wenn du versuchst nicht zickig zu sein. Das verursacht nur eine Verteidigung bei ihm und eure Fronten wäre verhärtet. Du möchtest ja schließlich auch, dass er nach dem Telefonat nicht denkt: „Was für eine Zicke!“, sondern eher das Gefühl hatte, dass ihr euch gut austauschen konntet. Ergänzend hast du auch die Möglichkeit noch ein bisschen mehr von ihm raus zu bekommen. Weißt du wie ich das meine?

Die Kontaktsperre, die du dir vorstellen kannst, ist meistens keine schlechte Idee. Du siehst es schon richtig, dass man sich dann weniger emotional begegnen kann. Außerdem hast du dann auch eine bessere Chance ihm zu zeigen „was er verpasst“. Also wenn das möglich ist, dann nutze die Wochen für dich ruhig.

Wo ihr euch dann trefft, kannst du dir dann immer noch überlegen. Gerade, wenn du sagst, dass der Stolz momentan aus dir spricht. 🙂

[Viky (Loving Penguin)]

Genau liebe Stefanie, du hast ein Zeichen gesetzt und ihm gezeigt, dass nichts dabei ist, wenn man miteinander schreibt und du nicht abgeneigt ist.

An deiner Stelle würde ich erstmal abwarten, dass er sich meldet. Vielleicht kommt ja bald eine Situation, wo er gut anknüpfen kann, z.B. eine Statusmeldung von dir.

Wann du ihn das nächste Mal kontaktieren kannst, ist schwer pauschal zu sagen. Auch bei dir sollte es eben gut überlegt sein und zeitlich passen.

Wie geht es dir denn jetzt?

[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Julia,

ich kann mir vorstellen, dass es sehr an dir nagen muss keinen wirklichen Grund für die Trennung zu haben. Das geht vielen Mitgliedern so, da man man natürlich mit dem Satz: Ich habe keine Gefühle mehr.“ nichts anfangen kann.

Es ist gut, dass du eingesehen hast, dass es Fehler waren ihm Hinterher zu laufen und auch um eine weitere Chance zu betteln.

Hattest du denn unseren Ratgeber gelesen? Je nach dem, was für Worte gefallen sind, kannst du dich auch in dem Telefonat entschuldigen. Dazu schreiben wir in unserem Kapitel „Fehlerblock 5: Schuldzuweisung und Diskussion“ mehr.

Soll es denn in eurem Telefonat am Donnerstag (Findet es sicher statt?) darum gehen, wie ihr euch die Sachen wiedergebt? Alles andere wurde ja schon bei euren Telefonaten gesagt, oder? Man kann sich doch darauf einigen, sich an einem Tag in der Mitte in einer größeren Stadt zu treffen? Sind es denn wichtige Dinge oder kann man vielleicht auch erstmal eine Art Kontaktsperre von zwei bis drei Wochen durchsetzen? So kann er sich beruhigen und auch du kannst ihm zeigen, dass du die Fehler nicht nochmal wiederholen wirst. Außerdem kann er dann sehen, was er vielleicht auch an dir vermisst.

Ich schicke dir ganz viel positive Energie und alles Liebe,
Viktoria (Loving Penguin)

[Viky (Loving Penguin)]

… und du willst verständlicherweise nicht „das unschlagbare Team“ aufgeben. Es klingt natürlich auch so, als würde er sich bei der anderen Frau gesehen fühlen und wahrscheinlich auch diese Aufmerksamkeit bekommen, die du ihm eine Weile nicht geben konntest.

Wenn du sagst, dass er Montag bis Mittwoch besser für dich anzusprechen ist, dann wäre es ratsam, wenn du auch eher dann mit ihm Kontakt hast. Ist denn das möglich? Wie ist denn momentan euer Kontakt? Also um welche Themen geht es da?

[Viky (Loving Penguin)]

Genau lieber Olaf, du musst dich auch nicht in der Position sehen ihr zu schreiben und dir so viele Gedanken zu machen. Sie kann eben auch dir schreiben und sich erkundigen, wie es dir geht und was du so machst, etc.

Jegliche Reaktion, die jetzt in den nächsten Wochen kommt, sei es eine Nachricht, Anruf oder gar nichts, zeigt dir, ob du ihr wichtig bist und sie an dich denkt oder aber nicht. Das klingt vielleicht jetzt sehr hart aber du gibst dir wirklich so viel Mühe und das kann sie auch für dich machen. Weißt du?

[Viky (Loving Penguin)]

Liebe Julia, es tut mir wirklich leid zu hören, dass es dir so schlecht geht und du nur sehr schwer positive Gedanken fasst und es schaffst dich abzulenken. Gerade in den Momenten, in denen du ihm am liebsten schreiben würdest, ist es gut sich vor Augen zu führen, warum man die Kontaktsperre einsetzt. Vielleicht kannst du ein neues abendliches Ritual für dich einsetzen um dich in der Zeit abzulenken. Ein gutes Buch lesen? Oder aber ein Telefonat mit einer Freundin als Ausgleich?

Die unbewusste Anziehung muss nicht zwingend nur dann erreicht werden, wenn man sich über den Weg läuft. Du kannst vielleicht mal dein Profilbild ändern oder aber du zeigst dich (wenn du es vorher auch schon gemacht hast) auf Social Media und im Whatsapp-Status?

Anzeichen kann man denke ich so schnell nach der Trennung noch nicht so leicht wahrnehmen und sind auch von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Die Einen zeigen einfach wieder mehr Interesse und melden sich nach einer Weile von selbst, Andere versuchen über Dritte etwas herauszubekommen und erkundigen sich. Zu diesem Thema würde ich gleich deine Frage mit der Schwester beantworten wollen. Wenn sie dir gut tut und ihr einen engen Kontakt hattet, dann halte den ruhig. Vielleicht kannst du mit ihr absprechen, dass sie deinem Ex nichts von dem, was ihr beredet, weitersagt?

Außerdem wollte ich nochmal auf den Punkt des „Vergessens“ eingehen. Diese Ängste haben sehr viele Menschen, die verlassen wurden. Auch wenn es sehr hart klingt: Wenn er dich nach nicht mal einer Woche oder auch einem Monat vergessen hat, dann hätte es keine Chance mehr für euch gegeben. Du kannst also nur versuchen dich stark, selbstbewusst und zugewandt zu zeigen, wenn ihr telefoniert und euch seht, um seine alten Gefühle wieder zu entfachen oder eben aufrechtzuerhalten.

[Viky (Loving Penguin)]

Ja diese Gefühle sind sehr gut nachzuvollziehen. Man kann sich leider auch nicht sicher sein, was bei ihm im Kopf für Gedanken umherspuken. Ich frage mich deshalb, was er für Gründe haben könnte sich nicht zu melden? Hast du denn da eine Idee?

Aber ja du hast recht, dass Geduld hier eine Tugend ist und du wirklich ein bisschen abwarten solltest. Aber du machst das schon vollkommen richtig, indem du dich ablenkst und dir kleine oder auch große Highlights in den nächsten Wochen setzt.

[Viky (Loving Penguin)]

Das kann ich total verstehen. Schließlich versucht man sich an die Strategie zu halten und denkt aber natürlich nach, wie man es am besten ausführt. z.B.: Wann nimmt man den Kontakt strategisch klug auf? Und wie aufgeschlossen gibt man sich?

Ein Ratschlag in unserem Ratgeber ist außerdem, wenn die Nachrichten langsam ein bisschen an Substanz und Inhalt verlieren, dass es am besten ist, wenn DU dann nicht mehr antwortest. Auch dieser Punkt, ist meiner Meinung nach nicht einfach, wenn man das Schreiben doch eigentlich genießt. Wie ist es denn bei eurem Chat gelaufen? Hast auch du dir ein bisschen Zeit gelassen beim Beantworten ihrer Nachrichten?

Es kann natürlich sein, dass sie hier schön mitliest :p Aber ich denke doch eher, dass sie beschäftigt war oder dich aber instiktiv zappeln lässt.

Wie geht es dir jetzt?