Pinguin Julia
PinguinForum Replies Created
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Hallo Zusammen,
fürs erste vielen Dank @Viky (Loving Penguin) für deinen Vorschlag für meine Nachricht an ihn. Es ist lieb, dass du dir so viele Gedanken machst. Ich habe mich aber dazu entschieden ihm etwas unverfänglicheres zu schreiben. Habe mir aber vorgenommen ihm die nächsten Tage mal einen lieben Gruß zu schicken.
Mir geht es ansonsten eigentlich gut. Habe mich in der letzten Zeit viel auf mich konzentriert und an mir gearbeitet.
Lieber @O.laf wie geht es dir denn? Was gibt es Neues von dir und deiner Daniela?
Was mich immer noch etwas beschäftigt ist, ob ihr denkt, ob es überhaupt eine Chance gibt wieder mit Stephan zusammen zu kommen. In meinem Umfeld rät mir jeder davon ab, ihr wart aber immer der Anker der meinen Wunsch wieder mit ihm zusammen zu sein verstanden hat. Jetzt frage ich mich, ob es eine reale Chance gibt oder nicht?
Liebe Grüße,
Julia
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Hallo,
Also glaubt ihr, dass es keine Möglichkeit gibt, wieder mit Stephan zusammen zu kommen?
Und wie es der Teufel will, ausgerechnet gestern schreibt er mir.
Zur Vorgeschichte: ein Bekannter wurde gestern vor Gericht gestellt und verurteilt, niemand hätte ihm vor Aufkommen der ganzen Geschichte überhaupt eine Straftat zugemutet.
Stephan schreibt: „Hey.. Wollt nur fragen wie es dir geht. Hab gestern von dem Urteil gelesen. Kann es noch immer mir nicht vorstellen bzw daran glauben. Leider bleibt nichts anderes übrig als es zu akzeptieren. Hätte mir nicht gedacht, dass ich mich so täusche bzw so getäuscht werden kann. Glaube es geht dir recht ähnlich wie mir.
Will dir nur noch einmal sagen, dass du mir nach wie vor wichtig bist und ich mein Versprechen dir gegenüber auf jeden Fall einhalte, dass ich für dich immer da bin!
Hoffe euch geht es gut und ihr seit alle gesund und bitte bleibt gesund!Wir sind alle gesund, meine Schwester mit Familie ist gerade zu Besuch.
LG an alle!
Von uns allen!
Stephan“Mich hat die Nachricht um ehrlich zu sein sehr überrascht, hatte nicht erwartet von ihm zu hören und dass es dann noch eine so lange Nachricht ist war auch irgendwie komisch. Weiß aber gar nicht wie ich darüber denken soll. Jetzt frage ich mich erst recht, ob es überhaupt eine Möglichkeit gibt wieder mit Stephan zusammen zu kommen?
LG Julia
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Hallo zusammen!
Es tut mir leid, dass ich so lange nichts mehr von mir hören gelassen habe. Hab mich in der letzten Zeit viel auf mich konzentriert. Mir geht es sehr gut im Moment, allerdings habe ich was zu berichten. Letzte Woche habe ich aus versehen, Stephan kurz über Whatsapp angerufen. Es war wirklich ein Versehen und ich hab nicht einmal läuten lassen, aber natürlich wird es bei ihm als verpasster Anruf angezeigt. Er hat mir dann etwa eine Stunde später geschrieben, ob es ein Versehen war oder was denn los ist. Ich antwortete: “ Ja tut mir leid, du bist noch in meiner Anrufliste und ich hab mich verdrückt. Hoffe es geht dir gut.“ Seine Antwort war: “ Kein Problem! Naja hab noch immer eine schwere Zeit und Corona machts nicht einfacher. Hoffe dir geht’s besser! Lg“.
Nach ein paar Stunden hab ich dann geantwortet: „Bei mir ist alles gut. Nur eben kleine Kämpfe mit der Technik ;). Dann wünsch ich dir noch viel Kraft und dass es bald wieder bergauf geht.“
Was haltet ihr davon? Für mich klingt er sehr depressiv. Bilde ich mir das nur ein? Ich weiß ja ich kann ihm nicht helfen und er will das auch gar nicht, aber es ist schwer mein Helfersyndrom unter Kontrolle zu behalten. Allerdings denke ich in letzter Zeit immer etwas weniger an ihn.
Hoffe euch geht es allen gut und ihr seid gesund!
LG Julia
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Olaf, ich freue mich wahnsinnig für dich! Das ist so schön, dass du deine Daniela wieder hast. Ich hoffe ihr werden unbeschreiblich glücklich miteinander. Es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe aber ich hoffe, du schreibst trotzdem hin und wieder was ins Forum. Ich wünsche dir alles Liebe!
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Hallo Olaf,
danke dass du immer wieder an mich denkst. Ich arbeite sehr daran, mich wieder ganz nach oben zu stellen. Mir ist auch klar geworden, dass ich das schon eine sehr lange Zeit nicht mehr gemacht habe.
Es freut mich sehr, dass dein Treffen mit Daniela so gut gelaufen ist. Ich hoffe, dass ihr 2 bald wieder ganz zusammen findet. Ich wünsche dir dafür viel Glück und Kraft.
111 Tage ist eine lange Zeit. Bei mir sind es erst 59 Tage seit der Trennung. Ich hoffe nur, dass dein Durchhaltevermögen ein wenig auf mich abfärbt.
Liebe Grüße, Julia
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Hallo Zusammen,
ich habe mich mit einer sehr kurzen Nachricht letzten Freitag bei Stephan gemeldet. Nur dass alles gut ist, ich ihm nicht böse bin und dass er auf sich aufpassen soll. Was mich überrascht hat war, dass er schon innerhalb von 2 Minuten geantwortet hat. Um auf die letzte SMS von mir zu antworten brauchte er immerhin 3! Tage. Er wünscht mir und meiner Familie viel Gesundheit.
Werde jetzt erst mal bis Anfang Dezember wieder eine Kontaktsperre einführen. Irgendwie eigenartig. Als ich mich gleich nach der Trennung hier angemeldet habe konnte ich es mir nicht vorstellen, dass jemand freiwillig eine Kontaktsperre will und jetzt wünsche ich sie mir selbst.
Ich arbeite momentan viel an mir um mein Selbstwertgefühl zurück zu bekommen und mich mit mir allein auch einmal wohl zu fühlen. Denke aber natürlich immer noch sehr viel an Stephan. Das Alleinsein macht mir momentan noch am meisten Schwierigkeiten. Corona hilft da auch nicht gerade. Es gibt aber noch andere Neuigkeiten. Ich habe jemanden kennengelernt, wir schreiben zwar nur und hoffen uns irgendwann persönlich zu treffen, bis dato ist es aber noch nicht dazu gekommen (hab noch ein wenig Angst davor). Er ist zwar eigentlich gar nicht mein Typ aber ich finde ihn amüsant und er bringt mich zum lachen. Ich habe jetzt erst mal klargestellt, dass ich nicht an einer Beziehung interessiert bin aber er will mich trotzdem kennenlernen. Ich weiß noch nicht genau was ich davon halten soll, aber wenigstens wird das schlechte Gewissen „Ich würde Stephan betrügen“ immer weniger.
Was hilft, ist dass ich nicht mehr so oft traurig bin, allerdings bekomme ich immer wieder zu hören, dass es besser wäre die Phase von Wut zu durchleben. Aber ich bin nicht wütend. @O.laf wie ist das bei dir? Warst du mal wütend auf deine Daniela?
Wegen der Depressionen: Ich rede mir immer wieder ein, dass ich ihm nicht helfen kann und er das nur selbst schaffen kann. Ich versuche mein Helfersyndrom so ein wenig zu zügeln. Er wollte nicht, dass ich ihm beistehe, also kann ich es auch nicht.
Danke fürs zuhören und danke dass ich mich immer hier ausjammern darf, das hilft mir sehr.
Liebe Grüße, Julia
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Hallo,
ich wollte euch mal auf den neuesten Stand bringen. Nach 3 Tagen in denen ich mich stark ablenkte aber auch immer wieder mal sehr darunter litt, dass Stephan nicht auf meine Nachricht antwortete kam gestern Früh die Antwort.
Er schrieb gleich zu Anfang, dass meine Nachricht ihn sehr überrascht hat und er Zeit brauchte damit umzugehen.
Er schreibt er versucht wieder alte Muster abzulegen und sein Leben so zu organisieren, dass er damit glücklich ist und dass er hofft dass die Zeit kommt in der wir gemeinsam was trinken und miteinander reden und vor allem lachen können. Darunter schrieb er noch, dass ich ihm nach wie vor sehr wichtig bin.
Was mich dann etwas stutziger machte was sein PS. Er bat mich, ihm nicht böse zu sein, vor allem heute (also gestern) nicht – zur Erklärung, gestern wäre unser Jahrestag gewesen.
Er schloss noch mit „Richte bitte allen liebe Grüße von mir aus! Stephan“
Was haltet ihr davon und was denkt ihr wie soll ich weiter vorgehen? Ich dachte daran jetzt erstmal wieder etwas Abstand zu nehmen und mich erst in ein paar Wochen wieder zu melden. Aber für mich deutet die Nachricht stark auf einen Verdacht hin, den ich schon länger habe. Nämlich, dass Stephan ganz andere Probleme hat und wieder mit Depressionen zu kämpfen hat. Liege ich damit falsch?
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Hallo und fürs erste vielen lieben Dank für eure netten Worte.
Hab ihm heute eine sogennte „Transformationsbotschaft“ geschickt. Er hat sie zwar gleich gesehen aber hat nicht darauf geantwortet.
Ich versuche mich ganz nach meinen Leitlinien mit liebevoller Stärke auf anderes zu konzentrieren.
Hab mittlerweile einen starken Halt in Hypnosetherapie gefunden. Und aus dieser Sparte auch einige gute Übungen mitgenommen, die mit weiterhelfen. Eine Übung heißt, das magische Dreieck. Das hilft sehr auch den Selbstwert wieder zu steigern.
Bin gespannt ob ich noch was von ihm höre, noch schwankt die Hoffnung diesbezüglich auf und ab.
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Liebe Viky,
dadurch, dass ich doch noch Freunde in Stephans Umgebung habe hört man so einiges. Ich versuche mich zwar davon fern zu halten, aber hin und wieder dringt es zu mir durch. Es ist natürlich nur Gerede, aber ich habe schon ein paar Mal gehört, dass er so etwas öfters macht.
Ich frage mich im Grunde nur, ob das ein gutes oder ein schlechtes Zeichen ist. Ob es für ihn wohl eine Art Verarbeitungsmechanismus ist? Ob das bedeutet, dass er noch nicht ganz über mich hinweg ist?
Stephan ist sicherlich alt genug, um selbst für seine Taten gerade zu stehen, da will ich mir auch gar kein Urteil erlauben. Es hat mir nur so ein kleines Hochgefühl gegeben, dass mit der anderen Frau vielleicht doch nicht viel dahinter ist.
Ich habe mittlerweile öfters Sitzungen bei einer Hypnosetherapeutin (das hat mir schon einmal bei Problemen geholfen). In diesen Sitzungen machen wir auch eine Art Sprachtherapie. Außerdem habe ich mir auch Unterstützung durch meinen Hausarzt in Form von unterstützenden Medikamenten geholt. Und mein neuestes Projekt ist ein Lehrgang zu mehr Selbstvertrauen, den ich über die nächsten paar Wochen online besuche. Natürlich kommen da noch einige Bücher und Podcasts dazu.
Am meisten hat mir persönlich aber geholfen über die gesamte Situation zu sprechen. Indem ich meine Gefühle formulieren musste, wurde ich mir Stück für Stück über immer mehr Sachen klarer.
Liebe Grüße, Julia
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Hallo Viktoria,
ich überlege mir ein paar Sachen, die ich in die Gruppe schreiben will und verfasse dann ganz gerne einen Artikel. Hab in den letzten Wochen viel über mich gelernt. Auch dass ich meine Trauer und meinen Schmerz zulassen darf, aber er danach auch wieder gehen muss.
Und wenn ich ehrlich sein darf, es wäre noch vor einigen Wochen unvorstellbar gewesen, dass ich so über das Ganze denke. Das ist ein Prozess, es braucht Zeit. Vor allem aber viel Geduld mit sich selbst. Ich will gar nicht sagen, dass ich über den Berg bin, aber ich glaube auf einem guten Weg zu sein.
LG Julia
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Hallo Olaf,
wie war euer Treffen? Bist du deinem Ziel schon näher gekommen?
Liebe Grüße Julia
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Ich weiß noch nicht so genau, wie es mir mit der ganzen Sache geht. Einerseits habe ich wieder mehr Hoffnung, dass wir vielleicht doch irgendwann wieder zusammenfinden und andererseits mache ich mir Sorgen um ihn. Ich weiß auch nicht, welches Vorgehen jetzt im Moment klug wäre. Ich habe ja in meiner Nachricht an ihn gesagt, dass wir gerne quatschen können, wenn etwas Gras über die Sache gewachsen ist. Was würdet ihr sagen, wie lange ich warten soll bis ich mich wieder melde? Wieder 3 Wochen oder doch 1 Monat?
Als ich die Nachricht erhalten habe, hatte ich ein Hochgefühl. Ich hatte das Gefühl, dass ich ihm wenigstens nicht egal bin. Aber jetzt im Nachhinein glaube ich, dass an seiner Aussage, dass die Trennung nichts mit mir zu tun hatte, vielleicht doch mehr dran ist, als mir anfangs bewusst war. Ist eine Beziehung mit einem depressiven Partner überhaupt möglich?
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Hallo Viktoria,
irgendwie glaube ich ihm nicht, dass es ihm gut geht. Vor allem wenn er mich bittet nicht böse auf ihn zu sein zeigt mir das, dass er mit vielen Dingen noch sehr kämpft. Er hatte schon früher gesagt, dass es ihm nicht gut geht, aber langsam wird mein Verdacht immer lauter, dass er wieder in seine Depression abrutscht und es fällt mir deshalb sehr schwer da jetzt nichts für ihn tun zu können. Ich würde gerne helfen.
Er schreibt ja auch nicht explizit, dass er glücklich ist. Sondern nur, dass alles ok ist und er versucht sein Leben so zu organisieren, dass er wieder glücklich ist.
Ich habe auf seine Nachricht jetzt erst einmal nicht geantwortet. Ich sehe auch nicht wirklich einen Grund dazu, da er mir ja auch keine Frage gestellt hat. Ich habe auch in meiner Nachricht an ihn am Freitag geschrieben, dass wir gerne mal quatschen können, wenn ein wenig Gras über die Sache gewachsen ist und ich habe nicht das Gefühl, dass es schon so weit ist.
Wie siehst du das?
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Ja da verstehe ich dich Olaf! Die Nächte sind furchtbar. Ich habe aber für mich entdeckt, dass es hilft beim Schlafengehen sogenannte Hypnosesitzungen zum Einschlafen anzuhören. Da machst du es dir einfach bequem und hörst dir das an, irgendwann schläfst du einfach ein.
Allerdings was man gegen das nächtliche Aufwachen und Unwohlsein machen kann habe ich auch noch nicht herausgefunden.
Ich weiß nicht, ob ich schon so weit bin mir ein Enddatum zurecht zu legen. Am 23. ist ja erst der erste Kontaktversuch von meiner Seite seit der Aussprache.
Und vielen lieben Dank für dein Lob, das bedeutet mir sehr viel. Ich finde es auch faszinierend mit wie viel Zuversicht und positiver Einstellung du die gesamte Situation und dein Leben meisterst. Meine Meinung: wenn Daniela nicht zu dir zurückkommt ist sie selbst Schuld! Ich glaube jede Frau wünscht sich einen so starken Partner, der so intensiv für sie empfindet. 🙂
Liebe Grüße, Julia
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Olaf, ich bin 26 Jahre alt, wobei Stephan 10 Jahre älter ist als ich.
Und ja wir hatten schon über diese Frau geplaudert. Aber ist es verwerflich, dass ich diese Information von meiner Freundin als kleinen Triumph sehe? Ich habe ein wenig das Gefühl, dass nicht nur ich es bin, die noch an der Beziehung hängt. Täusche ich mich damit?
Im Moment wechseln meine Gefühle wieder sehr häufig. Anfangs konnte ich mich auf gar nichts anderes, als auf Stephan konzentrieren. Mittlerweile kommt es vor, dass mir auffällt, dass ich meinen Schmerz für eine Zeit komplett vergessen konnte.
Am Schlimmsten ist es natürlich, wenn ich alleine bin. Dann kommen viele Gedanken wieder auf. Habe mir deshalb schon viele Beschäftigungen gesucht. Aber auch dir danke für den Tipp. Ich werde mir das auf jeden Fall mal anhören.
Wie geht es denn dir momentan so? Gibt’s schon Neuigkeiten?